“速成”，顾名思义，大抵上应该指的是“迅速成功”——那当然不可能了！因为绝大多数成绩都需要时间的孕育，而时间可不会因为某个人的意志而改变其速度，对不对？虽然“迅速成功”绝对不可能，但，快速入门绝对是必要的！
元认知是关于认知的认知，关于思考的思考，那么元教育，就是关于教育的教育，关于学习的学习；元认知用来思考自己的思考是否正确合理，元教育用来实践、检验自己的教育是否有效。
学习任何一个学科的时候，都有一个概念很重要：最少必要的知识。需要获得某项技能的时候，一定要想办法在最快的时间里，摸索清楚最少必要知识都有哪些？然后迅速地掌握它们，在那一瞬间，任何人都完成了“快速入门”——屡试不爽。
比如PPT设计的最少必要知识是什么呢？其实，只需要记住两个词就可以了：简洁、留白。所谓的简洁，就是在任何一个视觉框架之中，都尽量减少各种元素数量，控制在3个左右。所谓的留白，就是一定要留出61.8%的空间（其实就是黄金分割数字）。若你真的严格遵守这两个小原则，你就会发现，90%以上的人在这个小细节上就被你超越了。
其实如果大家仔细观察，你会发现拉开人和人之间差距的并不是什么高大上的“秘密”。所以想要成为那前10%，甚至是5%的人并没有大家想象的那么困难，真正重要的是愿意开始行动。
学习这个栏目的最少必要知识是什么呢？元认知能力。一旦我们开始认真思考自己的思考是否正确、合理、有效，那么我们的思考质量只能逐步上升，没有其他可能。快速入门已经彻底完成，剩下的，不是学，是用，是践行，是在用的过程中纠正，在践行的过程中发现，在错误中不断进步，在不足中不断弥补，是为精深。
学习能力也好、执行力也罢，最终的核心只有一个：刚开始的时候，平静地接受自己的笨拙。面对陌生领域的时候，我们其实就是蹒跚学步的孩子啊！接受自己的笨拙，理解自己的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，再反复练习，观察自己哪里可以进一步改进，再反复，这是学习一切技能必须的过程——关键在于：1，尽快开始这个过程。2，尽快度过这个过程。
看一个人执行力强不强，就看他在做得不足够好的时候是否持续地做。你要给自己输两次的机会。（也就是说，要拼倒那两个1/3）。
如何防止大脑进入错误的运转模式呢？我们之前就提到一个概念，能够有效防止你掉到这种坑里去：长期。如果你关注长期，就会知道别人的看法其实只是暂时的。甚至你能看到自己成长之后，会自动离开那些喜欢说风凉话的人，因为你们已经不在同一个层次里了。
不开始行动，一切都是虚无。所以，要尽快开始。刚才就说。要尽快开始那个过程，而后，要尽快度过那个过程，如何尽快度过呢？掌握最少必要知识之后马上开始行动，而后就要把注意力专注在改进上。
有一个魔法一样的想象：当你专注的时候，时间飞速流逝。所以，专注，事实上是尽快度过那个（笨拙的）过程的核心方法。长期这个概念，在每个人身上有着不一样的长度，同理来解释，也很清楚，对专注的人来说，他们的长期比不专注的人长期更短——短出很多很多。
今日得到：
1，快速开始那个过程，而后尽快度过那个过程，核心就在于专注。
