我在人际交往和情绪控制方面的能力很低，也就是说我觉得，自己情商很低，关于，人际交往和情绪控制方面也有很多，让我觉得安徽的是我自己，做的，很糟糕的地方，如果能够回到过去，我希望，能够调整自己，向那些人道歉，也让自己做得更好。
首先回到，三四年级的时候，你，并不会因为被别人欺负，而被，排挤到社会最底层，被所有人瞧不起，大家都是很普通的谁都有过被欺负的经历所以不要因此，而，自我孤立，变成一个孤僻沉默的样子，其实那不是真正的你，那这是你面对外界伤害的防卫。然而这不是正确的解决办法，这样，无法解决问题，只能给你带来更大的伤害，所以勇敢的走出去，改变自己。
不过这个时候你因为遭受的痛苦，而养成了看书的习惯，所以是祸是福，又有谁能说得清呢。
如果能够回到初中我要告诉那个时候的自己,在这种环境之中感到压抑，导致，精神紧张，是很正常的事情，因为这个环境实在糟糕透了，然而不要，因此就变得戾气，多余，把负面情绪投射到周围人身上，认为是他们造成的，每一个，肯，和你成为朋友的人，都值得你珍惜，要珍惜那些人，和他们说，对不起。
要意识到它们，自己可能水平很差，不过他们对待你却是真心的。
回到初中，那次在篮球场上的时候，不要和你最好的朋友，闹翻，因为那确实是你的错，你太任性了，只想肆意妄为，想要全世界都让着你，然而大家都是平等的，懂得尊重考虑别人，别人才会尊重你。不要和他闹翻，因为它不只是你，那是最好的朋友，并且还是一个非常善良的人。他在你患有，轻度抑郁症的时候，陪伴着你，虽然只是陪伴，但是你将会意识到，他真是，为你做了好多好多，因为这个时候肯陪着你的人，才是真正的朋友。
我希望你回到高中的时候，试着打开自己，不要那么孤独，永远都是一个人，不要下意识的觉得自己和别人不一样，不要躲在阴影里的角落觉得自己，很渺小。其实你很棒，你有很多，惊人的才华，是别人所不具有的，而大家都会为你赞叹。
不要压抑自己，遇到欺负就要发声，要捍卫自己。我知道你因为害怕被孤立，所以想要委曲求全讨好别人，但是一个，不尊重自己的人，别人也不会尊重。所以不要压抑自己，把自己释放出来，多尝试，多改变，勇敢的去做你内心所相信你应该做的事情，因为与其这样窝囊的活着，还不如，勇敢的闯一闯。生命本就应该是发光的，不应该这样窝囊的活着。
我希望你回到过去那些所有的时刻，不要，因为紧张，害怕你自己所幻想出来的严重后果，而保持沉默，不要因为，觉得那些事实在是太过微小，不值得啊保持沉默，不要因为害怕自己处理不好而保持沉默，因为，每个人开始学习走路的时候，总是笨拙的，只有慢慢熟练了，才会，越来越自如不要因为害怕，会跌倒，而放弃了行走的权利，选择一辈子坐在轮椅上。
