两个人走在一起是共同行为，一人发起一人应和或者二者不谋而合，但分开却总归是一人决定就此生效，被分手一方或者都不知道什么时候是最后一次见面亦或这就是最后一句，而不管是哪一方女孩或多或少都会比男孩要焦虑一些。
有可能和我们从小受到的教育有关，直至今日也是，比如我去学习游泳、比如晚上去跑步、比如出去玩等等情况父母都会反复叮嘱要注意安全，而不是勇于尝试，这会让我们更多的去习惯自我保护，而事实也是证明无论多坚强的女孩在分手时候也会变成水做的。
失眠厌食流泪痛苦等等都是或长或短的后遗症，然而我想说这或许并不是释怀的前提，记忆的存留并不会影响你释怀这件事。
有时候你会想，“为什么其他女孩在分手时看上去并不痛苦，而我不行，痛感难以平复，是不是她在玩玩而已，而我太过于投入。”
不排除有这种可能，但或许是不是人家更懂得处理自己与其他时间事件的关系。
很多人在分手后会劝慰你：要更爱自己。但这不代表是把自我的保护机制调高，而是让你学习自我关怀。
01
如果某个夜晚，你仍心心念念他的一句晚安，拜托了女孩，不如躺在床上深吸一口气，将身体摆成大字型，盖好被子，回想一下这一天是否有什么开心的事情，想下明早吃些什么，想下明早去公司的路上买瓶什么果汁等等，于是想来想去会觉得“哦 no~”我不想了，暗示自己睡觉。
02
如果想吃什么，不要等谁再会带你去，拜托了女孩，径直杀到店里，点好餐细细品味，爱吃的吃掉，不爱吃的扔掉，改天还可以带家人朋友去到你觉得不错的小馆子里happy。
03
如果生病了，不要想着他会来照顾你，拜托了女孩，你对自己的照顾才最及时能够免除病痛，你才能更好的精神状态去回忆你的上段日常爱情。
放晴的天气/好看的衣服/美味的食物/运动的汗水/朋友的交谈都会增加幸福感。Ok，尽管这之间穿插着和对方的种种的回忆，放轻松，这完全没关系，记得完全不值得去恐惧。我脑门中间有一个疤，每每说起来我都顺畅自如的讲起，疤在那，我承认对我是有影响的，但说起来时候我却可以笑很大声音，小时候抢食物嗑到的，我记得，讲出来但不痛苦。
这时候明明就是很好的机会去认识自己是谁，看看他是否有将我变成了谁？这种能让自己盲目停下来的机会真的很少了。
不要对感情的变更当做不可思议的事情，俗话说的好：一成不变是死人。你现在看自己一年之前写的日记，哪怕是三个月前你都会觉得自己那时为什么会那么想？
上学的时候老师讲过记忆曲线，要求学生们每天重复一些单词巩固记忆，即使是我们不情愿学习的单词，不爱背，但是大脑也是那样去记录了，同理，还觉得放不下前任也只是你大脑的错误意愿而已，并不是你心里有多放不下，所以你的有多爱多念都是大脑的问题，只有不重复去想，慢慢就放下了。
重要的问题是如何不去想？
这个问题其实很容易解决。他已经离开你了，跟你不需要再有联系，他在其他生活环境中的样子并不是和在你身边一样，就像你工作和生活的状态，面对朋友和面对父母的状态都是不一样的，所以在你身边那个样子的人已经消失在这个世界上了，你所想念的是现在在这个世界上已经不存在的人。
当然了，道理都懂不也是很难做到吗？
于是就去找一些简单的事情做吧！
1、 好好吃饭。没胃口没问题，能吃多少算多少，吃不掉的就扔掉，这样浪费粮食的机会可不是时时刻刻都有。
2、 按时睡觉。睡不着无所谓，闭上眼睛，放空脑袋，毕竟能让你这样浪费的时间也不多。
3、 坚持之前的兴趣爱好，在开发一些新的项目。你就会发现，其实会弹吉他的男孩也没有那么酷；读书谁不会呢;打王者荣耀厉害也不是多牛逼。
4、 多和朋友聊天，你就会知道比你惨的人多了；多和行业专业人士聊天，你会发现成为大牛逼货也不困难。
Ok，就是这么简单，慢慢无心也会变的用心，像看一本书，结果未知，但总会有进展。
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我是糊酱，但我真的没有
胡讲。
