先天不足后天补

一些人认为先天的问题是没办法补救的。但实际上，先天的气血不足、免疫力低下、体质过寒、消化不良等问题，用中医和营养的方式，可以通过后天的调理慢慢恢复。

我们人的原材料是纯天然的，必须从食物里提取，这叫药食同源。因为我们身体有一个强大的功能，就是通过新陈代谢自我修复，但是需要一个后天的条件，就是我们人的原材料“营养”要恰当而足够。

当我们具备这些条件时，免疫力就能提升，肠道的菌群就能达到平衡，身体的寒湿气就能排出去，气血就能慢慢恢复。

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