【进阶课第七讲】日反思:让24小时效能最大化

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易效能505133法则

如果你没有50年的洞见,那么你至少要有5年的眼光,如果你没有5年的眼光,那是至少要有1年的梦想,如果你没有1年的梦想,那你最少要有3个月目标计划,如果你连3个月的目标计划都没有,那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!

早起每天用1%的时间(即15分钟左右)做反思计划,写日记、查看两周内日历与清单事件,确定今日日程与三件优先处理的要事。

首先,我建议大家要早起开始,早起为了内心,早睡为了身体。

倡导大家过晚十早五的生活,就是晚上10:00上床睡觉,早上5:00起床开启自己的一天

每天跟着太阳起床是最完美的

其次,早起后写反思日记做计划!

再者,那么应该怎么写呢?使用“九宫格”写反思计划

最后,在计划确定之后,需要用接下来的一天时间来执行它,在行动的层面要贯彻三个原则,让自己效能最大化

今天的努力可以看清明天,今年的努力可以看清明年。正向执行,由近及远,331505,掌控每日三件事、掌控3个月、掌控1年、5年,甚至50年。

一日其实就是一生。平凡的每一天的努力聚焦,累积起来就是不平凡的一生。

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