知道《与神对话》这本书是因为学霸猫老师的推荐。去年就买了，已经在书架上放了好长时间，没有去读，只是听了学霸猫老师讲书的音频。

今年决定啃一些大部头，就拿起了这本书，囫囵吞枣读了第一遍，又开始听猫老师的音频，决定读第二遍，写一些随笔，分享一点我粗浅的理解。

本书作者是：尼尔.唐纳德.沃尔什（Neale Donald Walsch），美国人。作者的经历堪称传奇，他先后经历过4次失败的婚姻，每次婚姻失败都给他带来了事业的低谷。他原本有自己的事业，过着富裕的中产阶级生活，却因为一场大火，他失去了所有财产，年过四十，风餐露宿，睡在公园的长椅上，靠捡垃圾为生。后来他又振作起来，找了份电台的兼职工作。然而没过多久，他又陷入绝望。他在绝望之时给神写了一封信，很意外的是，神竟然回答了他信中的问题，他与神之间的对话由此展开，一直持续了3年。

这本书就是这些对话整理而成，一共有3卷，第一卷讲人生观的问题，第二卷讲世界观的问题，第三卷作者试图回答宇宙观的问题。

今天要分享的是第一卷中和生活有关的观点。

1、爱与怕是驱动人类所有行动的原始思维。我们说的和做的一切要么基于怕，要么基于爱。到底是选怕还是选爱，我们可以自由决定。

基于爱做事和基于怕做事有什么区别呢？

就拿跑步这件事来说吧，如果驱动我们的往往都是怕，害怕身体会垮掉，所以要去锻炼。我会怎么去做呢？就是硬着头皮要坚持，靠意志力去跑，但意志力也不是永远管用的，如果有几天没有跑，我可能就会焦虑，自责，看到别人都在坚持，看到别人跑得好，有可能嫉妒，或者和别人比，产生自卑心理。

如果驱动我的是爱呢？爱自己的生命，自然也会爱自己的身体。跑步就变成了爱自己，滋养身体的一个途径。我就会很享受这个跑步的过程，每次都很投入地去跑。即使有几天没有坚持跑，我也不会焦虑，自责，我不会为一时没有跑步就苛责自己，我爱自己的生命，跑步可以让我更好，我会自然而然地去做，而不是强迫自己去做。对自己有爱，也会由己及人，把爱的边界扩大，去祝福别人，祝福那些比自己厉害的人。

所以，书上说“怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐蔽、独吞、伤害的能量”。

“爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。”

2、人生在世是痛苦的吗？有没有不那么痛苦的方式来度过自己的人生？

作者认为没有什么事物本身是痛苦的。痛苦是错误思维的结果。痛苦源自人对事物做出的判断。移除判断，痛苦消失。

痛苦是我们的一种主观感受，到底痛苦不痛苦，取决于我们看待过往经验和事件的方式。

想起了学霸猫老师在讲书时说过的关于小区流浪猫的例子，心中有苦的人会觉得流浪猫的日子过得很苦，没有人喂它，它只能自己找吃的，吃垃圾桶里的食物，它也没有温暖的窝，每天居无定所。但心中无苦的人看的是流浪猫过得很好，在小区里生活并不缺食物，也没有人管它，不用每天被关在屋里，它可以自由自在，想去哪就去哪，还可以和同伴玩。

“子非猫，焉知猫之乐”，流浪猫到底过得怎么样，都取决于我们的感受和判断。心里有苦，看到的自然是苦，心里无苦，自然也看不到苦。

读完这个可以让我变得豁达一点，遇事不再钻牛角尖，给自己制造痛苦，换个角度看，也许就会完全不同。

 生活不是发现的过程，而是创造的过程。别试图解答你是什么人，要试图确定你想成为什么人。未来只存在我们的想象里，不经由现在，便无法到达未来。如果想要到达你希望的那个未来，那必须看看现在你在创造着怎样的自己，必须改变所有那些与你想要的未来不相符的事情。