很喜欢去书店，有时候光是看看海报和封面就很治愈，置身书店就瞬间与浮躁隔绝，很喜欢那种与书与己相处的静谧。
今日的书店，新书宣传的海报做的很是漂亮和醒目：
当回顾一生时，发现最亏待的是自己，那这一生就白活了。武志红《拥有一个你说了算的人生》
然后就感觉有一些什么，在心里开了口子，一直都在学习爱，但好像从来没有人告诉我们，首先要会爱自己，自己才是一切的根源，能够很好的爱自己，才能更好的爱别人和爱这个世界。生命在于做自己，我们每个人，都是自己的导演，不要亏待自己，过程就是意义。
朋友分享了教练十问，经常问问自己，都会找到和心里的自己和谐相处的能力，你生活的是自己接受的，你经历的是自己同意的，你追求的是自己喜欢的，那么，任何过程你都会出自本心没有亏待自己而感到平和幸福。
一问：去年的这个时候你在做些什么？
去年的这个时候感情和工作都出现了重创，对未来心生恐惧。
二问：一年前的你，对2020年的期待是什么？
一年前，很多问题交织缠绕无法解决的时候，我做了减法，无法解决就暂时不解决，冷处理也是处理，对2020的期待反而落到了初处，明白了，任何事情的解决都不能靠对别人的期待上。
三问：如果你对自己的期待，满分是10分，现在的你，完成了几分？
5分。
四问：现在你的内心有什么样的感受？
我想从现在开始学习好好爱自己。一点一点去唤醒对自己的在意，我因为爱自己而感到世界更美好。
五问：如果用一个词来总结你的2020年，那个词是什么？
发现。发现自己，发现自己不是别人，发现别人不是自己。
六问：假如今天是2020年的最后一天，你最大的遗憾是什么？
好多计划还只是计划……
七问：如果你可以有一个愿望梦想成真，你会许什么愿？
我希望我和女儿有非常棒的亲子关系，相互影响共同进步。
八问：假如你有足够的时间，你最想完成的是什么？
想完成书法画画的学习，成为一个有一点特长，能抚生活各种馈赠的性情中人。诗和远方不是在梦之外的，那是我们与自己的思想手舞足蹈的地方。
九问：现在你不一定要去做，但你真的很想做的是什么事？
一个人去旅行。
十问：剩下的时间，你有什么想法？
可能会有很多求而不得的东西吧，要么努力争取，要么坦然放下，千万不要陷入模棱两可的糊涂状态里，很多时候，你付出很多感动的不过是你自己。这世间，绝不是危言耸听，如果必须要有亏待，你一定是被亏待的那一个。所以，不要亏待自己，你值得！
很多时候被问到年龄，我经常吱唔不清，其实是我对自己的年龄有些羞愧，我从不觉得我的心智是和年龄同成长的，按部就班的工作，随遇而安的生活，从没有好好问过自己，什么样的生活是你想要的？你现在沉浸着的生活让你感到快乐吗？我似乎刻意忘记了，我们每个人，首先都是自己，然后才是其他角色，从没有一个人，能离开内心的富足而得到满足。
经常问问自己吧，好好的与自己的思想和睦相处，我们不亏待自己，我们内心富足，我们不枉此生！
