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周一遥参加学校组织的社会实践活动，玩了滚铁环和陀螺，滚铁环始终未入其门，陀螺倒是会打了，于是回家后老妈便跟小区里其他妈妈一起就从某宝买了陀螺回来，今晚终于到货了，于是遥练完武8点半就开始玩陀螺，这时另外两个孩子经过摸索已经掌握了新陀螺的打法，此为背景。
新陀螺比周一玩的陀螺大，遥还不熟悉它的脾气，一次两次三次……却始终没有打起来，这时另外两个孩子跑过来对他说：遥，我们刚才打了好久都没倒。
这时我开始感觉到了焦虑，担心遥会感到沮丧和挫败，于是我忍不住出手了，把遥带到了稍微远一点的地方，告诉遥自己多练习，告诉他我自己的诀窍，不停的催促他。孩子都是很敏感的，我的焦虑遥感觉到了，他真的开始沮丧了，中间还一不小心抽到了自己，疼痛让他更加郁闷。幸好在这时我觉察到了，我停止了在旁边催促他多练习，而是跟他一起练习（我买了两个陀螺，准备在父子俩的特殊时光中再新增一个项目），跟他分享我的感受，而不是高高在上的告诉他该怎么做，他慢慢得恢复了兴趣和信心，终于，通过十来分钟的练习，他的陀螺也可以坚持一阵子了，于是我们高高兴兴的回家去了，为明天的武术比赛养精蓄锐去了。
其实很多时候，我们的焦虑来自于对孩子的不信任，不信任他能自己处理好和小朋友之间的关系，不信任他能够坦然面对自己的失败，不信任他能够接纳自己的沮丧懊恼等情绪，不信任他的种种能力，就算我们嘴上说的再好听，说再多的信任，孩子也能感受到的。从现在开始，我要学习坦然面对，接纳他的所有情绪，高兴、沮丧、懊恼等等等等，通通没有好坏之分，那都是他自己的体验，只有体验过，人生才是圆满的丰富的多彩的。
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