时间管理280期❤️4.0 践行目标：
（1） 完成管理能力课程学习，并在工作中熟练应用。
（2）完成记忆力课程学习，并坚持应用。
（3）熟练使用印象笔记和日历等软件，按叶老师教的方法整理自己的通讯录和衣物、书籍。
在结营日到来，给自己拍一组美照（形象照）作为自己庆祝100天项目完成的奖励。
家 庭
1.终于赶在大年前后分别陪双方父母过了一个愉快的春节；和堂哥们见了面，重温了亲情。
2.寒假，儿子回家，与家人一起开心玩耍，他真的快乐吗？小曼工作的第一个春节，给我们发了红包，买了礼物，播下的种子收获了。
3.带孩子与几个同龄孩子家庭聚餐，每个孩子有每个孩子的好，都是精灵。
健 康
1.2月4号立春，春天来了，早上的空气格物清新，早起跑步感觉身体更轻盈了，要坚持。
2.这个月睡眠不太好，常半夜醒来，思绪纷飞。看来还是没有明心，着相，渴望从外界抓取，在幻象里转圈圈，走不出来。
3.坚持格物后，虽然外境依然扑朔迷离，但明显感觉身体和内心都越来越通透了。
4.去年坚持了一年的塑身衣，已经全面习惯，不穿还不习惯了。今年重新给自己置办了两套谢丽尔，同时全套配置了皙之密，办了身体护理年卡。在忙碌和压力中，依然要好好爱自己，管理好自己的形象和健康。
效 能
1.悉数兑现了全区干部职工待遇，悬了几个月的心又可以暂时放一放了；持续培养干部，组织好接待春节前后的两次干部调整；召开春节后的职工大会，推进工作迈入正轨……
2.做家务、跑步时同步听微课+格物，经常提醒自己活在真相中。
3.在不断接收彩蛋里，在每天持续的格物中，直达每日青蛙，工作效率越来越高。
4.每天印象笔记里记录晨间日记，重新梳理作息，好习惯要坚持。
个人成长
1.在持续的格物致知中，不断了悟真相，让自己的良知越来越光明。
2.在各种场合讲话，可以由衷的表扬干部，可以平和的倾听别人的请求，这是一个很大的进步，利他心在慢慢出来了。
3.大彩蛋依然此起彼伏，很痛苦，很迷茫。但时刻提醒自己活在真相中，坚信这一切都是大我送给我的礼物，咬着牙做格物致知，把一个个彩蛋转化成了菩提。感恩一切的发生！
4.开始IDP和记忆课学习，同时启动趁早项目，倒逼自己向内成长。参加了时间管理二阶学习，依然向往叶老师的生活状态，期待自己有一天也能活出他的样子，也希望这次好好把工具用起来，用工具助力效能提升。
5.孩子放假期间，请他帮助我开通了公众号“星宇的美好时光”，已经更新3篇，希望自己慢慢像蜜蜂一样去耕耘它。
6.一个偶然的机会，加入了轻创圈的演讲学习，以讲带学，于是开通了属于自己的视频号，有了第一次通过视频号提交初赛演讲，挺好的历练，要好好珍惜。
休闲社交
1.追剧《天道》，看到了人性的复杂和光辉，也通过它看到了更大的世界。
2.聚餐n次，用心与人交流，做自己，本色示人。但也觉察到，每次跟他们聚餐，归来后都会产生一些冲突，会对自己各种评判。看来还是潜意识里有外求，期待别人的认可，期待找到同频的灵魂伴侣。
3.下班回家，早上醒来，觉察自己的状态，不好就允许自己躺平放松，允许自己有一个韬光养晦的过程。
本月需要提升的地方
1.在人际关系和工作压力两个大彩蛋面前，内在能量不足，格物致知还不够彻底，能量收回不完整。有时格物格得怀疑人生，这条路我真的走对了吗？
2.人际关系在矛盾中跟随内心做了一个选择，但不清楚是大我的声音还是小我的声音，对与错只有未来再看了。
3.在外界环境持续混乱的情况下，易受外界环境的影响，执着别人的评价，不能在每个当下笃定做自己该做的事情。
下月青蛙
1.既然选择，就放下了。接下来随感而应，做好自己，沉心静气安排好工作、生活和学习。
2.《阳明心学》听课并领悟践行，在细节上下功夫，坚持做功课，格物致知，知行合一。
3.练习从容、沉静说话，不疾不徐。
4.平常心理财，牢记花钱要于人于已有益。
5.每天坚持IDP学习和趁早打卡，认真对待轻创圈演讲比赛。
