生病时你通常会做些什么事？或者说怎么样会让你好受些？
之所以要提生病这件事，是因为自己正处在生病状态。不知是不是换季影响，突然感冒来袭，昨天一整天的状态基本处于迷离状态。全身乏力，感知不到骨骼的存在，整个人瘫在那里，动都不想动。迷糊迷糊不愿睁眼，本来就小的眼睛更是眯成了缝。额头的温度有些轻微上升了大概0.2-0.5度左右。现在已好转，开始进入了第三阶段，流鼻涕和咳嗽。
我通常感冒的流程是这样安排的：先是喉咙不适，能感觉到要感冒；第二阶段就是四肢无力难受、嗜睡，也是最难受的阶段；第三阶段就是流鼻涕和轻微咳嗽；第四阶段就是症状消失，以咳嗽收尾，时间不会超过一周。基本上都是这个流程，这个套路，实操过很多次了，也还算熟练。
而每次应对的方法也很简单，如果在第一阶段发现不对，一般都是大蒜出面解决，有时候会管事，有时候也失灵，当无法阻止感冒的亲热时，只能进入下一个阶段了。第二阶段最难熬也最痛苦，一般这时候就开始吃药了，然后疯狂灌热水，疯狂跑厕所。第二阶段一过，接下来的事只要有足够的纸就能解决了。
生病的时候自己还会习惯做一些事，比如：如无特别必要，会断掉大脑思考，不去想任何事情，停机状态；喜欢下班回到寝室倒头便睡，不算你是8点还是7点，一直稳稳当当的睡到第二天太阳升起；还有就是喜欢在生病期间吃饺子、罐头。
不去想事和倒头便睡貌似还可以理解，但吃饺子和罐头或许让人有些不解，难道饺子和罐头能治病？
当然不是，不去想事和倒头便睡，是停止思考，进入沉睡，使自己尽量进入一种安全稳定的状态。至于饺子和罐头完全是孩童时期的记忆造成的，因为在还是孩子的时候，每次生病，只要能吃顿饺子或罐头或是一袋龙潭方便面，感觉病就好了很多。我深知其实这是有一定心理因素的影响，这或许，也是我在生病的时，在试图寻找和利用曾经的某些感觉和状态让自己更舒适些。
想到这些，其实也是想到了吴伯凡得到第二季专栏《认知方法论》，我读了前两篇的试读文章，惊喜的发现，在我的知识库里又增添了一些内容。
其中提及，人类的原始舒适区是子宫，子宫里不需要任何认知和思考，吃喝无忧，而且极为安全，简直就是真正向往的生活。可一旦降生于世间，就相当于脱离了舒适区，就会感受到各种不适和饥饿寒冷。而当人遭遇挫折或处在脆弱的时候，就会想回到原来的舒适区，试图去寻找当初的安全觉。
在一些影视剧中我们经常会看到这样的场景，有人在经历不幸和苦难时在床上蜷缩成一团，或是蜷缩在角落里，好像未出生前在子宫里的造型一样，这似乎就像是在模拟曾经在子宫里的状态一样。
回归母体，是人类根深蒂固的一种本能欲望和需求。我们每个人都会本能的喜欢和想呆在舒适区，只是每个人的程度轻重不同罢了，但是如果表现的有点过头就不好了，“巨婴”这个词是最好的称呼。还有一点不得不考虑到的就是，舒适区虽然安全无忧，什么都不用想，但其实活的有些像是无意识的物件一样，不知是否还有什么意思。
再进一步讲，如果想做一个有思想，活的精彩的人该怎么办？答案就是认知升级。既然在原始舒适区不需要认知，那就相当于0认知，想要获得认知和认知升级，就要学会脱离舒适区，只有不断的打破自己的舒适区，才能够不断的去尝试新的东西，才能不断的提升认知，而非沉溺于自己的舒适区不做任何改变。当然，认知升级是痛苦的，想要认知升级，就要接受痛苦，要么就去做个“无知极乐者”。
“自律使我自由”，快速不断的自我迭代，活出一个精彩的人生。
你呢，你想成为哪一种人？
