我身边有一个朋友，从小到大成绩一直都提不上来，其实他智商不算低，也并不是不努力，暂且就叫他小苏吧。
小苏特别努力，这一点我们都知道，他除了吃饭睡觉等必要的花费时间，其余时候他都在学习。背英语背地理背生物，每天都能看见小苏捧着书，叫他去玩也不去。可是很奇怪，他的成绩还是提高不了。初中别人稍微努力一下就能考五百八十多（初一时满分七百），而小苏再怎样拼命，分数也都一直在五百四五百五徘徊。
他怀疑过是不是学习方法不对，也有上网查找好的学习方法，可是没有用，他的分数永远停留在良好线以后。
后来高一下学期那半年，小苏的成绩突然一路升了上来，然后稳稳的停在了七百二十左右（满分八百），再也没下去过。而且他常年挂着的黑眼圈，常年困倦的神情也都不见了。我们这些跟他从小学一直到高中的朋友好奇坏了，缠着问他到底是怎么回事。
小苏倒也没有藏着掖着不告诉我们，他说，他初中用的学习方法是从网上找到的，那上面说清晨是人类一天中记忆力最好的一段时间，所以他就严格按照据说最正确的作息时间，晚上九点半睡觉，早上五点起。但是他小学时根本就没有那么早睡，所以九点半上床翻来覆去睡不着，通常快到十一点才能睡着，然后第二天五点起也起不来。就算起来了也是很没精神，更别提背书了。
现在小苏发现，他晚上背书背到十一点左右，早上六点起，这样的方法才适合他，不仅睡眠充足了，学习效率还提高了。
所以没必要坚定不移的相信所谓一定能提高你学习效率的方法，只有适合自己的才是最好的。
