今天获得了几点进步:一是今天真正的理解情绪的背后有我想要的礼物，二是放下恐惧和担心相信孩子，三是我需要看到我的体会我的恐惧的背后是我怕孩子成为我的负担，实际上是我不相信自己，对于我的恐惧我需要倾听共情划界限清晰我自己。四是以自己舒服的方式与别人相处就是对的。
看清自己:本我想要:孩子明天赶紧上学去，我受不了你这样呆在家里。自我:尊重孩子的节奏，相信她可以调整好自己。超我：孩子应该每天上学，这样才能保证跟上学校的进度。清晰自己后才知道我前天的行为错在哪里，拉低了孩子的能量，扰乱了孩子的节奏，收获是我看到她现状就是最好的状态了。我也想孩子好，她做不到我也要理解。我只想试试这个方法是否可以帮到她。这也不是我想要的。
今天忽然明白:不管孩子怎么样，我还要继续我的生活，别人都是我生活的过客，我过好自己才是最重要的。我也看到了我存在的价值。
感赏孩子带给我的成长。它将我生命内部隐藏的不良情绪挖掘出来，一一击破，让我的生命重获新生与自由。
感赏女儿初中以来的进步，她能帮我干家务，出门捎垃圾，洗锅洗碗打扫除房，照顾弟弟，我不在时给自己做饭吃，她点点滴滴的成长让我看到一个生命的创造力是如此强大。感谢她十几年来的陪伴，还有时不时给我提点小议建。在我头发花白，两眼晕花时，现在的场景是多么幸福的事儿。
