说到军训对人体的好处，多数的人会想到增强身体素质，提高身体协调性等等，很少有人会在第一时间想到它对于体态的矫正作用。
其实军姿是十分科学的，符合医学上对于人体站姿的要求。
图片发自简书App
按理来说，我们站军姿应该是十分轻松的，但实际上很多人都是受不了站军姿的，稍微上十分钟就会疼痛难耐。
这其实就是我们平常习惯的问题，从小时候不正确写作业姿势，到现在一天到晚看手机，我们的体态离正常越来越远，这就导致了我们站军姿坚持一会就累。
图片发自简书App
图片发自简书App
我们的脖子越来越向前倾，而军训中对于站姿的要求中有一条就是脖子向后倾。其实应该是脖子摆正向上提，下巴微收，但由于多数人都是脖子前倾，所以对于大多数人脖子正就变成了脖子向后倾。
图片发自简书App
而我们平时背包（特别是女士的单肩包）难免会导致一定程度的高低肩，平时还会不知不觉就出现耸肩问题。而军训对于肩部的要求是两肩齐平，向后张，不怂肩，这在某种程度上对轻微的肩膀问题会有所帮助。
图片发自简书App
而现在多数人都有点弓腰驼背，军训军姿就要求腰直背也直。
图片发自简书App
由此可见，养成军姿习惯对于人的体态有莫大的好处。
