众所周知，猫睡得很长，但当它们不打盹时，它们会非常活跃。这些活动经常发生在夜间。如果你的猫咪在你睡觉后试图叫醒你，这是因为它可能想玩会，想要吃东西或只是享受你的陪伴。尤其是一岁以下的幼猫，会让它们的主人因睡眠不足而发疯！
要知道猫的祖先，野猫，大多是夜间活动的。驯养已经改变了我们的宠物猫的活动模式，使其更倾向于在白天活动（白天清醒），但大多数猫仍然倾向于在晚上至少醒两次。好消息是，猫可以学会不打扰主人安睡。
先排除疾病问题：
如果你的猫在晚上不安地在你的房子周围走来走去，喵叫或哭闹，它可能会患上潜在的疾病问题，比如疼痛或不适。如果你认为可能是这种情况，特别是如果你注意到它白天和晚上都会过度地叫，可以把你的猫带到兽医那里排除疾病问题。
如果你的猫让你晚上睡不着怎么办？
为防止您的猫在您睡觉时打扰您，请尝试以下建议：
1.晚上和你的猫安排一些互动游戏。试着使用能模仿老鼠和鸟的动作的玩具，比如能摇摆的玩具。如果有乒乓球、软球和毛绒老鼠玩具，对喜欢打斗的猫来说是很好的。玩到你的猫看起来累了为止。
2.就寝前给你的猫喂一顿主食。猫吃了一顿大餐后往往会睡着。如果你的猫在晚上继续叫醒你吃东西，买一个定时喂食器，你可以填充它，并设置在晚上分发一到两次。如果你的猫饿了，它会学会在喂食器旁等待，而不是在你睡觉的时候打扰你。同时也请确保食物的分量，这样你的猫就不会增重。
3加入各种丰富的活动，让您的猫在白天忙碌。你的猫白天越活跃，晚上睡觉的可能性就越大。
如果你只养一只猫的话，可以考虑再添一只猫。如果这两只猫是相处融洽，它们会互相玩耍，让你一个人晚上睡觉。然而，嬉闹的猫可以制造相当大的动静，这可能会扰乱你的睡眠，就像一只猫试图唤醒你一样！顽皮的猫有时会无意中伤害睡觉的主人。例如，当你睡觉时，你的猫可能会注意到你的眼球在你的眼皮下活动从而拍打你的脸。
4.如果你的猫在你睡觉的时候试图和你玩耍或吵醒你，你可能需要在晚上把他关在卧室外面。如果他在门前不停叫喊和抓挠，为防止它过度行为造成受伤，你可以在门前放一些他不想踩的东西
5.除非你怀疑你的猫因为你的猫受伤或生病而把你吵醒，否则不要起床照顾他。如果你起床喂你的猫，和他玩，甚至和他互动，你这不经意间行为会被猫咪认为是奖励，结果，他会越来越努力地在以后的每个晚上叫醒你，即使你从床上起来责骂你的猫也不会奏效。有时候，来自你的负面关注可能比根本不关注要好。
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