不让孩子自己吃饭，理由一般是，太脏了，弄的到处都是；太慢了，吃半天吃不饱。

跟身边的宝妈们聊天，让孩子自己动手练习吃饭的竟然是凤毛鳞角。

可是，吃饭这件事情，并不只是吃饱了不饿这么简单啊。

在宝宝小的时候喂饭，看起来是很干净，吃得饱饱，却是剥夺了孩子练习一个基本生活技能的机会，甚至也扼杀了孩子自己动手的兴趣和食欲。

到了上幼儿园的时候，孩子吃饭慢，在学校吃不饱，或许还会被老师催促，被同学笑话，孩子很难受。然后自己慢慢承受慢慢练习，重新掌握本该在2岁前就要掌握的基本生活技能。这两年的苦，谁能懂？坚持喂饭不让孩子自己吃饭的家长，你们懂吗？？

在学校里自己吃饭的宝宝，回家后就不肯自己吃了，要喂。怎么办？三岁了，喂，四岁了，喂，五岁了，还得喂，家长烦不烦？一大堆的家务活要干，孩子饿得哭也不肯自己吃。上不上火？数落孩子：“你都五岁了，你可以自己吃饭了，你看看别的小朋友，哪个不是自己吃饭？”可是你忘了，宝宝要喂饭，明明是你给养成的呀！

当然，每个家长对孩子自己吃饭这件事限制的程度各有不同，大多数宝宝还是能够顺利get到这个技能的，我上面说的也是比较极端的例子——却是真实在在的。

接下来，说说允许孩子自己吃饭的好处吧。

一，被允许自己吃饭的孩子更自信，更有食欲。

反复触摸、捏握、品尝，跟食物建立起链接，来自手部的感受刺激会激发孩子进一步尝试学习的兴趣。

二，被允许自己吃饭的孩子动手能力更强，手眼协调能力更强。

对小宝宝来讲，把勺子里的食物准确送进嘴巴可不是那么简单的事哦！需要反复练习，需要月龄的增长。家长们要给小宝宝们足够的耐心哦。

三，被允许自己吃饭的孩子自理能力更强，会表达需求。

保护孩子“表达需求”的天性，这一点太重要了！

被过度限制的孩子，往往习惯选择压抑自己，不敢出声表达需求。长大后呢？我有一点忧虑。

自理能力强的孩子，能够更积极主动的面对生活中的困难，敢于尝试，不易气馁。

同时，允许孩子在练习吃饭过程中脏乱差的家长也往往能够接纳孩子在其他方面的想法和尝试，所以这样的孩子表现出来的个性特质会更加的自信，开放，勇敢，包容。

四，能够自己吃饭又不太挑食的孩子，最大的好处是，大人省心啊！一岁的时候能喂，两岁的时候能喂，一直喂到五岁试试！再挑食的话，一顿饭做五个花样也不吃，oh my god！！无法想像那个累与烦。

现在26个月的小草莓，从两个月的口欲期开始，我就注重培养她的食欲，或者更严格的说，是保护她的食欲。

凡是她能够够到的东西都要拿来舔舔咬咬，我都洗干净给她咬。四五个月的时候开始馋大人的饭了，我买了咬咬袋，装水果进去，磨牙咬着玩；磨牙饼干也啃了不少。有时候我啃完的苹果骨头她也馋，我就顺手给她，啃得不亦乐乎（个人做法，不提倡哈）

根据书上的饮食建议结合孩子的个体发育情况，逐步给孩子添加辅食。原则是在孩子愿意接受，消化系统和吞咽功能都合适的情况下尽可能多的种类添加。

在加辅食的过程中，孩子会特别喜欢自己去捏捏，我都由她去捏，同时告诉她食物的名字。现在我们常见的食物她都能叫上名字。

这个过程中肯定会有脏乱差呀，我也遇到来自老人的阻挠。好在，想到未来的样子，我坚持了自己的想法和做法。假装听不到老人的唠叨。现在事实胜于雄辩，也得到了全家人的认同。

那么怎么处理脏乱差的呢？

衣服嘛，交给洗衣机，桌子，用纸巾、湿巾先擦一遍，再用抹布好好擦，地面，用纸巾捏起来，汤汁也是每顿饭都会有的，我都是随滴随擦，饭后再喷上洗洁精拖地。（拖地的活，基本都是老人承担了。)

我在“母乳喂养大本营”APP里看到过一个宝妈，在宝宝餐椅的下面铺一张塑料布，吃完饭后兜起来，直接拎到卫生间一冲，地面就不存在问题了。

她对我们端菜上桌特别敏感，哪怕正在津津有味的看电视，也会立即凑到饭桌前，搬自己的小椅子来坐好开吃。听到大人巴唧嘴，听到谈话里”吃“这个字，她都能立即放下玩具，跑得特别快，赶紧去问”妈妈，你吃什么？“真是十足的小吃货。

从自己吃一点，到吃一半，到现在几乎全程自己吃，我只是偶尔喂几口。我立志做一个懒 妈妈，娃能自己动手的我就不动手。在生活中别的方面也是这样。

每次看她吃饭吃得好香，津津有味，浑然忘我。每个菜都要尝一尝。口味很开放。

感谢娃爸在育儿方面跟我步伐一致，感谢家里的老人承担了很多家务活。我才能不用操心家务活，只管带娃，同时写写字，学学英语。

关于宝宝练习吃饭，您还有什么好的方法和问题，欢迎讨论。

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