我走上街
人行道上有一个洞，
我掉了进去。
我迷失了……我绝望了。
这不是我的错，
费了好大的劲才爬出来。
2.我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我假装没看到，
还是掉了进去。
我不能相信我居然会掉在同样的地方。
但这不是我的错，
我还是花了很长的时间才爬出来。
3.我走上同一条街，
人行道上有一个深洞。
我看到它在那儿，
但还是掉了进去……
这是一种习气。
我的眼睛张开着，
我知道我在哪儿。
这是我的错，
我立刻爬了出来。
4.我走上同一条街，
人形道上有一个深洞。
我绕道而过。
5.我走上另一条街。
看到这篇诗歌，基本上是我们许许多多的人的写照。
我们是多么的容易被旧习气所主宰，即使它们带来痛苦，我们也以几近听天由命的态度接受它们。
我们以为自由，但一碰到习气，就完全沦为它们的奴隶。
虽然如此，反省还是可以慢慢带给我们智慧。
今天在面对他的愤怒相，我又陷入了旧习气之中，对他也反显愤怒相，不过我很快开始意识到，这是被旧习气所主宰。
被他那种固有的流氓样子和声音刺激得非常愤怒，心里有个念头很想和以前一样狠狠地对回去，但是那刻我却突然感觉没有力气，只想哭一会，于是一个人躺到床上哭了一会。第一次在这种时候我有想哭并且哭出来了。有对自己的委屈也有对自己无能为力的伤心。
我注意到我又要掉入那不断重复的固有模式，开始要有意识的刻意跳出。
过了那个时候，我心里慢慢地开始自我意识，我要主宰自己的情绪，立马就从床上爬起身来，去做自己该做的事，带着一样的力量和欢喜。
