2019-04-27

金箔雪雅养生:生理期皮肤差怎么办

金箔雪雅溶斑

生理期来时,皮肤的新陈代谢变弱,对外界的防护力也会较差,因此就会有暗沉,苍白,甚至是爆痘的问题都有〜以下整理几个日常小撇步,让你在生理期时也有好肤质

1:保湿很重要!

不分四季,其实只要皮肤开始有缺水问题,很容易会看起来暗沉,不过在生理期来的期间,肌肤特别的敏感,防御力也差,这时保湿就更加的重要了!且建议选择低敏型的保湿产品,否则会比平时更容易敏感刺痛唷!

2:按摩促进循环

其实生理期来的时候,「眼周」会出现短暂性的色素沉着!这时候可以按摩眼周帮助提升循环,也让整个人的气色变好哦。另外,像生理期来会有脸部油脂分泌旺盛,水肿的时候,可以「顺着」脸的皮肤纹理按,把脸部囤积的废物,水分导往锁骨的方向,也可以借机促进精华液的吸收哦

3:不摄取过量的咖啡

虽然大家平常有喝咖啡,茶的习惯,但咖啡因会促使神经亢奋,情绪紧张,也就会影响到月经的排出!如果真的受不了有咖啡瘾,在饭后1-2小时,主要也是避免「铁质」会吸收不完全,并以250毫升的热咖啡为一天的限

4:透过泡脚改善暗沉

很多人也说脚底保暖,整个人也会跟着暖起来!尤其女生月经来很容易整个人沧桑,因此平时在家也可以透过「温热水」来泡脚刺激脚底的穴道,促进血液的流动哦

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,392评论 5 470
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,258评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,417评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,992评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,930评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,199评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,652评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,327评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,463评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,382评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,432评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,118评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,704评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,787评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,999评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,476评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,057评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 1、野马效应 非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存,不管野马怎样暴怒、狂...
    阿甘1972阅读 353评论 0 0
  • 今年初,我看过几篇关于"断舍离"的文章后,颇受启发。我开始反思自己的生活。 我通过整理自己的小家,还真发现不少问题...
    洋葱_a081阅读 265评论 0 0
  • 1.七大洲、四大洋 2.第三长 the third longest 描述的事 describe,depict,ca...
    天然小番薯阅读 626评论 0 0