周六
情绪带给我的困扰。
今天一天我都闷闷不乐。
没有原因。就是情绪特别不好，看到谁的特别的生气，看到任何一件物品都想发脾气。我知道，情绪很关键，如果情绪调节不好，这一整天过的昏昏噩噩，毫无意义。
所以我尽力的调整好自己的情绪。可是它就像一个调皮的孩子。我根本无法抓住。
所以我就用二姐说的话，静静的看着他来，今天的看着他去。静静的看着她发生的一切变化。来安静的对待自己的情绪。
一整天发生的事，好像跟我没有关系，我一直生活在自己的情绪笼子当中。尽量的能看周围的事儿，想看一些能带给自己正能量影响的事儿。可就是走不出来。终于到晚上。看到外面下着小雪花。情绪稍微好一点儿。带上我家两个宝贝儿。在雪花中玩耍。情绪稍微好一点儿。我能感觉到，他慢慢的变好。
这一天我在语情绪纠结当中度过。希望以后我能控制好自己的情绪.
