父母是孩子最好的老师，要想成为优质父母，学习和实践是必修课。

如今，很多父母开始慢慢认识到教育孩子的重要性，愿意主动学习育儿知识，却苦于无法找到一本能够类似于学习手册的指导性书籍，导致育儿理论知道不少，却不知道如何应用到自己的育儿实践中。

在孩子不认真完成家庭作业时，大多数父母都是先苦口婆心的和孩子说学习的重要性，然后就是三番五次的反复督促，孩子如果再继续拖拖拉拉，父母控制不住自己的愤怒情绪就会对孩子非打即骂，孩子虽然表面上战战兢兢，但是并没有养成热爱学习、主动完成作业的良好习惯。

那么，当孩子存在类似于上述不良习惯和行为时，父母到底如何做才能让孩子自觉行动，成为生活和学习的主人呢？《优质父母教养实践指南》这本书会给你满意的答案。

作者艾丽卡·雷斯切尔是美国芝加哥大学心理/人类发展系博士，曾在加州大学、哈比托特儿童博物馆等学校和机构创办了广受欢迎的父母教育研讨班。

本书中，作者把关于孩子社交和情绪发展的学术成果与真实的案例结合在一起，手把手地教你如何应用教育原则，让棘手的育儿难题迎刃而解。她总结出了教育基本方法的三个关键点，即优质教育之ABC。

下面我们就围绕书中提到的三个关键点，重点介绍一下书中提到的优质教育法则:

01 优质父母要学会接纳自己的孩子

孩子是上天送给父母的礼物，作为父母，要学会接纳自己的孩子。要做到接纳孩子，首先父母要有同理心。先去理解孩子的感受，孩子才更容易接受你随后进行的正确行为教育。

比如，如果你答应孩子周六领着她去露天幼儿园玩耍，结果这天正好下雨了，孩子吵闹着非要去玩，作为父母你会怎么处理呢？

正常情况下，我们都是说：“不要吼叫了，天下雨了，去不成了，又不是我不让去！”孩子不但不停止吵闹，可能还会大哭大叫。

书中告诉我们，遇到这种情况父母可以这样教育孩子：“孩子，我知道因为天气原因无法去游乐园玩，你很不开心，如果是我期待了好几天却没法去做自己想做的事，心里也不高兴，等明天天气变好了，妈妈一定领你去玩。”

要做到接纳孩子，其次，父母要明白孩子的大脑和成人不同。孩子大脑中的前额皮质还没发育完全，一直处于探索和学习过程，导致孩子的计划和专注能力不高。

当我们在反复督促孩子学习的过程中，有时可能会发现孩子貌似听不见，还在专注于玩自己手里的玩具，父母可能会因为孩子不把自己的话放在心上而感到愤怒，其实这并不怪孩子，当孩子专注于她关注的事情时，忽视你的存在是很正常的现象。

要做到接纳孩子，父母还要避免轻易给孩子“贴标签”。《优质父母教养实践指南》这本书中告诉我们，身为父母不要轻易用“聪明、有创造力”等这些表明孩子特质的词来评价孩子，给孩子贴标签，这样容易让孩子觉得她天生就具有这种特质，为她以后的不勤奋寻找借口。

但有个特例，就是那些关于道德水平高的标签可以给孩子贴。比如：乐于助人、喜欢分享、富有爱心等等，这些标签有助于孩子良好道德品质的养成。

02 优质父母要学会让孩子守规矩

俗话说：“国有国法，家有家规”。优质父母必须学会给孩子制定规矩，并引导孩子按规矩办事，修正自己的不良行为。

下面我们来看学会让孩子守规矩的第一个法则：帮助孩子区分目标和方法。父母要在承认和理解孩子想要达成的目标的基础上，引导孩子通过合适的方法实现目标。

比如，当你正忙着做饭，你家3岁宝宝却吵着要喝牛奶，大多数父母都是一听见宝宝吵闹，就立马满足她的要求，以确保不影响自己正常做饭，其实恰恰错失了一次教育孩子的大好机会。

这时，父母可以先承认孩子的目标，说：“宝贝，我知道你想喝牛奶”；接着说明拒绝孩子的理由，“但是，你又吵又闹，让我无法安心做饭”；然后告诉孩子恰当的方法,“如果你想喝牛奶，可以这样说：妈妈，请问，我可以喝牛奶吗？”

学会让孩子守规矩的第二个法则是利用自然后果。大多数家长都不愿意让孩子在生活中受挫，所以总爱替孩子包办一切事情，而不管孩子是否能独立承担事情的后果。

其实让孩子经历犯错和“失败”，是给予孩子学习和成长的最好机会，能够教会他们如何做得更好。比如，孩子总是把家庭作业落在家里，家长怕孩子被老师批评，一次又一次给孩子送到学校，孩子就不会因为忘带作业而自责，从而不会主动纠正自己的不良习惯。

学会让孩子守规矩的第三个法则是暂停行动。当孩子做出不恰当的行为时，父母要暂停与孩子对话，并向其说明原因。

如果孩子因为父母不满足自己的要求而大喊大叫，父母应该深呼吸，暂缓片刻，然后让孩子用礼貌的话语重新说一遍，如果孩子还是大吼大叫，立即暂停对话，这样才能让孩子反省自己的错误行为，确保以后不犯类似的错误。

03 优质父母要注意保持教育行为的一致性

父母是孩子的榜样，想让孩子成为什么样的人，父母首先得做出个样子给孩子看。

要做到保持教育行为的一致性，首先父母要做到言出必行。给孩子制定的规矩父母必须无条件执行，同时要信守自己对孩子做出的承诺。

比如，如果孩子吃饭总剩饭，你之前定下的规矩是，如果她再剩饭就必须负责洗碗，那么下次她再剩饭，你就不能再因为她学习累了或者急需休息等原因而放弃执行，否则你订立的任何规则在孩子心中都等同于一张废纸。

其次父母要做到以理服人。父母在要求孩子做出正确的行为时，不要靠施加命令去实现，而是要做到有理有据，从而帮助孩子学会思考行为的后果，主动选择合适的行为方式。

书中指出，最有效的理由立足点可以是健康和安全、他人的需要和感受以及行为的长期效应。

比如，如果孩子想去摘花盆里的花，父母如果直接说：“不许摘！”孩子并不会乖乖就范，如果父母这样说：“宝贝，花和人一样，是有生命的，我们轻易把花摘掉，就像我们的身体某个部分被弄掉，会疼的”，这样孩子就会感同身受，自觉放弃自己的不良行为。

最后，父母要做到知行合一。父母既要做到言传更要做到身教，具体可遵循三步法，即弄清自己该做什么、如何做、然后努力去做。

《优质父母教养实践指南》这本书中，作者归纳了75条如何科学教育孩子的黄金法则，除了对育儿理论进行深入浅出的阐释，每一章节末尾都有“教你这样做”环节，结合我们在实际生活中的典型案例，为我们的教育难题把脉和支招，堪称卓越教育的“小贴士”。

驾驶员需要考驾照才能驾车出行，如果不通过后天的学习，没有人天生就可以成为优质父母。愿每一个即将成为或者已经成为父母的人都能学透《优质父母教养实践指南》中提到的教育法则，并做到身体力行，相信大家教育孩子的能力一定会得到很大提升！