蒲正书2021.2.26「好书共读」第13天
今天学习内容：
第4章《情绪的来源》（二）拓展阅读
页码:P65——P73。
❤️思考：
1.对于自己的工作，有着怎样的认识？如何看待工作中的挑战？
非常的感恩，现在我所做的工作都是我自己比较喜欢的。第1个是教育，我自己有一个教育机构，作为一名家庭教育指导师，能把自己所学的内容传播出去，帮助到更多的人，真是莫大的幸福，人生的价值体现。第2个是社区工作，这是一份为人民服务的工作，作为一名党员，在入党之前就喊着口号为人民服务，那可以落实到我的工作中，是一件非常幸福的事。
这两份工作都是助人达己的事业，有着深度和广度，我非常喜欢，虽然过程中会有一些坎坷，但是都愿意积极地去面对。
2.你能正确的表达自己吗？
这一点我必须要承认，很多时候我还是不能很好的表达自己，确实很大程度上是受到原生家庭的影响。和孩子交流或者要求孩子去做什么的时候，经常不会好话好好说，去说一些反话，让人听起来不舒服，但是当我意识到这个问题的时候，我就经常的在做觉察，如果我发现我又这样说话了，我就会提醒自己。
3.伤害过你的人，你是否愿意去宽恕对方，具体怎么做？
这是一个非常有深度的问题，伤害过我的人一般很容很不容易去宽恕对方，因为人的本性如此，都是严以对人，宽以律己。不过呢，曾经我还真的做过一件宽恕伤害我的人的一件事，在这个过程当中我有一个深刻的感悟，放过别人就是放过自己，表面上是你不宽恕别人，实际上是你不宽恕自己，因为你在怨恨别人的同时，自己也是非常难受的，因为最先受到影响的还是自己，退一步海阔天空。
……
祝大家学习愉快！[玫瑰][太阳]
