【Day31课后实践】
这是2018年9月4日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.2讲的课后实践。
<实践事项>
1、将睡眠颜色修改为黑色。2、私人订制你的类别,最多12类。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点:
很多人不愿意去记录时间的原因:
一是自己一天的时间记录是不完美的,可能有瑕疵不敢面对它的惨淡,才不想去记录
回顾自己之前为什么没有坚持呢?
可能就是在某些事情方面还没有形成习惯
比如自己规划好的类别并没有按照那样子去做,从而就放弃使用
优秀是一种习惯,自己并没有养成优秀的习惯,说明自己还是比较懒,想偷懒所以就再没有记录
二是这世界上本没有那么多的碎片化,是我们自己把时间给碎片化了
三是这里推荐了一本好书,《时间管理手账》更适合女性和宝妈去看
赶紧先在网上翻一翻,这又是我的日清单里的一个小任务
课程新知:
给软件设置类别慢慢完成,修改,增加,拖动顺序,计时
注意类别不能超过12个,不要超过三行,凡事不过三,对于三的巧妙编排有它的底层逻辑
举个例子:蓝色是商务蓝,很理性,可以把有关于工作的事情都设置成为蓝色,有一种仪式感,同时提醒自己一看到蓝色,就知道那是工作,工作当中一定要理性,认真,严谨
怎么可以做到干一行爱一行呢,就是要先去想办法爱上他,才会去坚持钻研和学习
2.我在实践中的亮点:
设置自己喜欢的颜色,下意识的将工作中设置为蓝色
3.我的疑问(周六答疑) :
如果晚上睡觉手机关机的话再用app去记录睡眠,后台会运行还是关闭,晚上自己试一试吧
4.其他想说的话(如有):
感觉崔律今天讲课特别精神,特别开心,从电波里面都能听感觉得到,尤其讲到后面翻翻的回答,感觉群里真的有种想要击掌合鸣的感觉,这期的小伙伴的践行更赞
5.[学霸题]你会如何向领导推荐精时力课程?
一是我会大胆的拉领导到自己的朋友圈,通过打卡在朋友圈里,好好经营自己的朋友圈,用自己的行动去影响
可是有些领导不看朋友圈的就除外
或者有的领导即使看见了也会是无视
二是还是做好自己吧!