瑜伽教练压出了我脂肪下面的小

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瑜伽课上,史无前例地教练让我上讲台练习,美其名曰我的位置不方便看到她的动作要领。我战战兢兢心怀忐忑地走上讲台,和教练肩并肩,一种上学时被老师叫到黑板上解题的即视感。

在讲台上,俯视整个操课室,哪个学员偷懒取巧真的是一览无余毫厘毕现。刚开始上瑜伽课时,每当教练提示要动作深入再深入的时候,总以为是在说自己,自觉努力纠正和调整。慢慢地随着时间推移,作为老会员,便觉得教练的提示是说别人,自己便松懈下来。有丑入美难,有美入丑易,有时候自己也知道自己越来惰性越重,总是找借口搪塞自己。不能和年轻人比啦,自己有点小受伤啦,要找,借口总会有的。现在,自己站到讲台上,才看到同学们努力认真的样子有多美,才能体会教练对于有能力而不尽力的学员的无奈和惋惜。

在讲台上,自己使出了洪荒之力,几个动作下来,大汗淋漓,瑜伽服都湿透。教练偶尔表扬一下,更是点燃了心中骄傲的小火花,愈发努力认真。以前每次横叉练习,自己总是顾忌拉伤过的右腿敷衍过去,今天在教练的监督辅助下,能完成的很好,出乎自己的意料之外。教练压下去的是动作,提起来的是自己曾经懈怠轻易放弃的心。

同学们都如此热爱胡教练的瑜伽课,不仅是课程里力量动作的完美,更多的是自我心性的修炼。每次努力一点点,时间的积累,最终会完成自己美丽的蜕变,无论是身体还是心灵。

希望和可爱的教练同学们一起,等待美好的来临。

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