1、每天15分钟禅绕画；
2、享受一笔一划带给你的放松；
3、享受熟悉的图样带给你的自在；
4、享受小小纸砖上的小意外和小惊喜。
Day18 Learning to reframe
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今天的练习是,好好思考下如何应对生活中的挫折、错误和挑战。所谓的建立世界观，其实也不过是诱导你相信这个世界是真实的。
——内容来自微学英语(WeStudyEnglish)!
Day18 挑战图样
禅绕画学 之 解构
Rick和Maria《禅绕画之书》：
**解构 **：将一个图案还原到元素笔画，让使用禅绕画方法的人，可以用一种简单而有结构的顺序，一次一笔画的重复这些笔画，重新创创造成一个图样。
Bijou says #14 Deconstruct解构
Ever since I heard Rick and Maria talking about all the patterns they'd see in their surroundings, I started to notice patterns more. Now that I tangle I REALLY notice them. I see how they deconstructed patterns and made them into tangles. It seems like magic because I never thought that I could recreate some of these tangles when I first saw them. Now I'm excited to find a pattern to deconstruct and turn into a tangle. After all, I do have a unique perspective down here amidst the ferns, flowers and grasses 。
自从我听Rick和Maria谈及他们在身边看到的所有图案，我也开始注意到更多的图样。 现在我画那些我真正关注到的图案。 我看到他们如何解构图案，并使它们成为禅绕画图样。 简直就像魔法，因为我从来没有想过，当我第一眼看到这些时，我也可以重现一些这些禅绕画图样。 现在当我找到一个图案的解构模式并把它变成一个禅绕画图样，这太让我兴奋了。 毕竟，我身处蕨类植物、花和草中有一个独特的视角。
禅绕画学 Discover
**Bijou says #06 Discover **
I discover a lot by making what humans call "mistakes." I bet a lot of snails back in Paris thought I made a mistake hitching a ride in Maria's suitcase!.
我在人类所谓的“错误”中有着大量的发现。我敢打赌，大多数巴黎的蜗牛都会认为我搭乘Maira的旅行箱旅行也是一个错误。
不用橡皮擦、没有错误
生命中没有橡皮擦，因此在你的禅绕画艺术宝盒里（Zentangle 官方产品），也找不到橡皮擦。你会发现所谓的错误，经常会引导出一个有价值的见解与一个新的机会。
没有尺子，也没有圆规
因为直或者弯曲，圆或者不圆都是可以的，就不需要可以去追求整齐的直线和完美的圆圈了。
挑战者作品集合
