2018年 1月4日
❤️调伏身心：
1、感冒了，请假休息一天，出去走走晒晒太阳！
2、中午练习能量休息术，午睡充分！
3、约运动3小时，顺便去做了一些未完成的小事！
❤️布施之道：
1、碰到儿子同学的爸爸，一起聊天喝茶，主动帮助朋友，为朋友事业牵线搭桥！
2、昨天没上班，但接听工作电话不少。虽然身体不舒服，仍耐心与对方交流！
3、因没有上班，把午餐分享给同事吃！
4、在群里解答家长困惑的问题，热心帮助他人！
❤️持续醒觉：
身体是革命的本钱，身体健康才能更好地工作！
❤️管好语言：无恶口，无绮语，无妄语，不抱怨、不指责
❤️心存感恩：
1、感恩老婆今晚做蒸面，第一次做，味道好极了！
2、感恩今天的好天气，可以出去散步晒太阳！
3、感恩工作不算太忙，感冒了可以请假！
