说起今天的事还真的有些离奇！因为我这么懒的人竟然跑了20圈！哦这事儿还得从体育课说起。
体育老师今天貌似有点事！我感觉是因为今天下雨了，所以老师没来上课。而这节课就由张老师带了。千万不要以为我们和蔼可亲的张老师会占这节课，而相反，张老师说她带我们出去长跑，我们大家个个都挺兴奋的，因为毕竟是张老师带我们上体育课！到了那里张老师啥话也不说，微缩缩的让我们一起跑。我们先跑了十圈之后，便有的同学大呼：天呀！感觉我的胃在抽搐！我觉得我还好，我感觉这是因为那次我去长隆的原因，因为那次去长隆，我把长隆的那个野生动物园，就照着那个大地图都逛每个都逛了一遍！然后那里面就特别大，有的东西都成一个主题乐园，然后排队也没拍多长时间吧！因为其实我们排队要排很长的，但是是我们是组团的，所以有优先进去的可能。而那些就是没有组团的游客就得一个一个排队，那个时间还是挺长的。我们顺利的进去就是感觉特别热，因为当时没意识到长隆那么热也没带多少水，所以大家都挺口渴的。我们就开始逛几乎就没有停过，长隆那个太阳特别毒！哈哈我都黑了一大圈……然后一天走下来就是除了晚上可以睡觉的话去的就没有休息时间了，就是逛了一天也挺累的就在车上睡。。其实感触最深的那次还是去上海的迪士尼，同样是组团因为我觉得组团比较省心。而且那个团只有小孩没有大人，哈哈哈哈，我们去上海那个也是特别热！说到这我就感觉自己特别倒霉，每次我出去旅游的地方都特别热！去上海迪士尼乐园，我都快累疯了，然后出个什么表格说玩玩这些东西可以盖章然后获得一个章！然后我们就东跑跑西跑跑，不得不说这个迪士尼特别大我们跑的腿都累死了！一天走几十公里，那上面有个什么看海象表演，都快把我们坑死了！那个海象表演它是有规定时间，然后我们知道时间，因为地图上也写了，但是那个地图也特别大，我感觉我们都看不完，后来竟然走迷路了，反正我们大家也不是觉得特别慌张因为我们一共有五个人，这个迷路也就是问问路吧！然后我们就开始找那个地方然后找了半个小时然后找错地方！这也太坑了吧，然后再过来半个小时之后我们东打听西问问终于找到了那个地方。告诉大家个秘密其实看地图的事我根本没有参与，我感觉我自己就是个路痴，，因为我看着他那个密密麻麻的我就感觉头特别疼，我就感觉我还是不看这个吧这个太复杂了！然后就是他们四个人一块在那看，然后我就在那闲溜达！后来我们家没赶上海象表演因为那已经是三个星期前的事了！然后中午吃了一个饭，说实话，我就是不太介意你就是去南方那块玩，因为我的口味偏重，而且南方的饭也是特别淡特别淡，都没那个酸酸和辣辣的味道！他那个要么是甜的要么是可淡要么是特别咸，而且那蚊子也特别多咬一个大包一个大包来，我非常庆幸不是花蚊子！让我们一下子逛到了晚上的11点多，我非常感到心痛，因为迪士尼城堡乐园离停车场还有好多要走的路，然后我们回来都是瘸着腿回来，因为有的人不知怎的腿那都磨破了，然后两只腿一层一层就感觉非常折，这个折没错，就是感觉非常疼。然后就是我们每天都走这么多，感觉走路的耐力就出来了，话归正题，直接体育课我们从短跑的时候又开始了长跑，一下子跑20圈，我感觉跑着跑着我已经没直觉了，后来跑着跑着感觉喘不出气，感觉胸口闷的慌，氧气供不上！就拼命的喘气，后来我们只有五个女生坚持到了，哈哈没错里面有我，我们跑完之后非常热！我们的手背比较凉，贴上自己的脸就感觉发烧了，我还感觉烧到了650度7，太夸张了！后来不知谁开了个头我们又跑回了教室，这次跑的特别积极。
毕竟多运动还是有好处的，可以增强身体免疫力，但是有时跑步也不能过量！如过量了我们的膝盖也会受损，所以适量运动！好了拜拜
