之前以为我们的基因是父母延续下来的，所以应该短期内是不会变的。但当你看完这本基因专家写的书之后，你会发现我们今天所做的事，吃的东西，经历的遭遇都有可能会改变我们基因的链条。而且，还可以遗传下去。很多疾病的引起和治愈也与基因有着密不可分的关系。
基因不仅仅是显性隐形那么简单
因为基因并不以二元的方式来回应我们的生命。研究豌豆的孟德尔没有发现的是一个叫做变异基因表达度的指标。即使我们继承的基因是确定的，他们却能以任何形式来表达自己。你的行为能够控制你的基因命运。
什么在改变我们的基因？
食物、压力、情绪以及生活中的习惯。我们吞下的药片、吸入的香烟、喝下的酒精、参加的锻炼和受过的X射线都可以导致表观遗传变异，压力也可以。
基因与骨骼
我们的骨骼时时刻刻都在重建，破骨细胞和成骨细胞交替工作。差不多十年，我们的骨骼会完全更新一次。即使你的基因毫无问题，但闲置不用、衰老、不良饮食和激素变化都会摧毁骨骼结构的微妙平衡。
基因与饮食
我们的身体对大多数种类的食物能够接纳，但也会有少数食物与你的基因构成无法相容。很可能你的身体不喜欢某些食物，而你并不知道为什么。对于多数亚洲人来说，牛奶和乳制品很难消化。对个体而言，泛泛的饮食建议可能并不适用。这不仅因为每个人的遗传基因不同，更重要的是，你吃的东西会改变你的基因。所以你最好做一下基因测序，你会知道你能不能喝咖啡，能不能喝酒，应该吃肉还是吃素。烟草由于含有有毒物质。
基因与左撇子
左利手的女性患乳腺癌的概率是右利手女性的两倍以上。早产儿是左撇子的概率是一般人的两倍。左撇子还和阅读障碍、精神分裂、注意力缺陷多动症有关联。
基因应该成为隐私吗？
你的单位、烟草公司、保险公司、政府，都希望知道你的基因，以决定是否接受你的保险或者雇用你。最直接的是你的新郎可能会在结婚前拿着你的头发去做基因检测，以决定要不要和你结婚。在日常生活中要学会保护我们的基因。航空旅行时受到的辐射、日光浴时的紫外线、鸡尾酒里的乙醇、二手烟中的化学残留、杀虫剂，都会损害你的DNA。我们不仅要审视家族病史，解码自己的基因，还要琢磨如何做出积极的改善。有的人需要摘除乳腺，有的人要禁食水果。今后会有更多人关注你的基因，不仅是你自己。这是一个趋势。
最快的速度了解体内基因，是不是有些问题顺便解开了迷雾，重要的是长了点姿势···
