感谢你看到这个题目点开了文章，请允许我现学现卖，将吴军老师在得到课程《阅读与写作50讲》中答案告诉你：写日记。
有三类日记可以写：工作日记、读书心得和特殊的经历。它们非常值得写，却又容易被人们忽视。
这里特别早提一下第三类：对特殊经历的感受，特别是失败的经历。记下失败，是为了预防自己好了伤疤忘了痛。其实我们很多人会在同一个地方跌倒很多次，一个原因是尽管脑子把事情记住了，但是会把感受给忘了，这是我们的天性，人说鱼的记忆只有三秒，我要说人对失败体验的记忆也绝不超过三天。这种保护自身的本能，会让人重复犯同样的错误。比如自己炒股时的贪婪和恐惧，常常是高买低卖，亏损连连，自己当时可能后悔不已，懊恼之心难以描述。但是一个月后依然会再去做同样的事情，因为那种想求死的感受早就没了。类似地，很多人在感情上同样的错误犯很多遍，每一次都是切肤之痛，但是下一次还会再犯。把这些感受写下来，人才容易做到不二过。
所以以日记形式将当时的感受特别记录下来非常重要。可以说是自己独有的财富。
