尽管我们不肯承认，但我们看起来努力的样子有时真的很蠢。
努力到感动自己或许也只是一种自欺欺人的表象罢了，因为有很多付出看似努力，可其实就是伪努力。并不是每天忙忙碌碌就叫做努力，并不是辛苦就能获得所想要的。
1.机械劳动
《挪威的森林》永泽有一句话：“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”
驴每天低着头拉磨，日复一日；白龙马一路向西，每天走一段路程。最后，白龙马走了一趟西天回来，名扬天下。而驴依旧在拉磨，转圈。
白龙马努力，驴不努力吗？
当然不是，白龙马在走路的时候，驴也在转圈。
他一样不曾休息，但到最后，碌碌无为。
这个故事的意义在于：机械式的努力，只是劳动，如果一个农民不想着改进自己的耕作方式，他的产量永远不会进步。
机械式的努力，只是一种肌肉的习惯性运动，这看起来是努力，其实是脑子的偷懒。
读书时，回家做家庭作业，总是先把抄抄写写的做完，而把思考题放到最后去做，终归是懒得动脑罢了。
2.设立很多目标
有一段时间我把自己搞得很疲惫。照顾宝宝，读书，听课，写文章，健身，做瑜伽，学英语，练习朗诵播音，社群任务互动.....一天当中要做得事情太多，结果，自己异常疲惫，本是愉悦和享受的事情，因为当成任务去完成，反而失去了最初的意义。少做一点不会死，减少目标，完成的效果可能更好。
3.不问结果的努力
受鸡汤文影响深的人经常会对自己说：“结果不重要，过程才是最重要的。”
千万不要真的这样以为，否则真的只能感动你自己。
你花无数个通宵，做了一个设计，结果并不是客户需要的。你费尽心力搞一个项目，结果市场不尽人意。你说，我努力了！
可是你真的努力了吗？前期的市场调查做了吗？客户需求提前了解了吗？
只能说，你的努力不在点儿上。
结果产出才是你的资本，努力从来不是。
连岳老师说过：“劳动不值钱，交易才值钱。”
努力每个人都会，但努力的成果能够让客户和领导满意，就很难。
努力不能得到他人的赞赏；只有结果才能。
几个摆脱伪努力伪工作的办法
1.工作设立目标，以结果问责
2.集中时间，专注工作（比如用番茄工作法）
3.懂得拒绝，不要事事做到
4.两分钟原则（两分钟内可以完成的事情，马上去做，不拖延。）
5.劳逸结合。
不努力的人不可怕，怕的是看似很努力，结果很糟糕。
