养生日记11月7日

今天立冬我上午邵老师节气养生

本来以为今天还是雾霾又可以偷懒结果上午来风了给北京刮出了一片蓝天没有偷懒的理由就练呗下午的阳光暖暖的真不觉得冷今天站桩反而是最近身体最热乎的一次除了脚尖全身都暖

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最后编辑于：2017.12.11 11:03:30

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