2021-09-14

一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就一个圆圈。

——尼采

刻意练习具有这样6个鲜明的特征：

第一，有明确的特定目标

刻意练习是有意而为的，也就是说需要我们建立一个明确的目标，而不是盲目地练习。

第二，有具体的训练方法

第三，有专注的练习状态

要想取得进步，必须完全把注意力集中在我们的练习上。

第四，练习包含反馈

随着时间的推移，学生必须学会自己监测自己、自己发现错误，并做出相应调整。

第五，需要走出舒适区

第六，运用心理表征

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2021-09-14

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