在镇江这座城市，人口近300万，自古以来，人杰地灵，人文荟萃。有着3600年的悠久历史。在城市有着这样一群美丽的妈妈们，她们年龄跨度从30岁到80多岁，优雅知性，热爱旗袍，热衷慈善，参与公益。她们组成一个社团一一镇江旗袍沙龙，成立有十年了，沙龙的宗旨是:爱生活，爱旗袍，传文化，优雅过一生！沙龙根据成员各自的兴趣组成女红组、读书讲解组、茶艺组、走秀组、跳舞组等等。展现了妈妈们多才多艺的一面。
她们热爱生活，积极组织参与公益慈善活动，很多成员都成为社会儿女，在各个慈善公益活动中都能看到她们美丽的身影，她们以实际行动关爱空巢老人，留守儿童，失独家庭等弱势群体。沙龙成员多才多艺，琴棋书画样样擅长！传扬优秀传统文化，做女红、剪纸作品，展现心灵手巧。女红组成员亲手做些女工产品进行拍卖，所得全部用于慈善。读书组经常组织人员进行朗诵学习活动，并组织人员参加博物馆的志愿者讲解，因为这个城市历史悠久，有很多历史人物和古文物需要义务讲解，要对外宣扬镇江。
年近不惑，身体有些器官渐渐地表现出衰弱的迹象，让我感到恐惧，同时也很无奈，谁都无法阻挡生命渐进地走向衰老过程，这是自然规律，同时让我也多了很多思考。一次机缘巧合，被一位练瑜伽朋友拉入旗袍沙龙，初次进入这个群体时，见到这么多比我年长多的人，我曾经怀疑自己是否老了，尽管内心还很年轻，一点没有年老的意识。但我接触了这些姐妹们后，我深深地被触动，她们成熟乐观的心态，热心助人的举动，友爱互帮的待人行为方式，睿智的思想，开阔的眼界，让我受到感染，我只感觉到一种无龄感，她们从事各种行业，有退休的，也有很多在职的，有医生，有护士，有老师，有公务员，还有女商人，有家庭主妇及自由职业者等等非常多地爱美女士。
曾经，我思考:当我老了，我该怎么过？是孤独地老去，还是依附于子女！这两种方式我都不能接受。我不敢想象我的将来的日子！拖累子女于心不忍，终老孤独又实在无法忍受！依附于社会好像又觉得看不到任何希望。我和同龄的姐妹相聚时，有时走在南山绿道上，我们边走边谈论这个问题，最终我们观点一致地认为要趁早锻炼身体，既保持身体健康，又要调整好心态，让自己老了时生活质量有待提高，并可以有尊严地生活着。前些时间台湾作家琼瑶阿姨突然在脸书上发出一封公开信，向自己的儿子陈中维、儿媳何琇琼交代后事。她叮嘱至亲，不论她发生了什么重病，不动大手术，绝对不能插"鼻胃管″，不能插入各种维生的管子，尿管、呼吸管等各种不知道名字的管子都不行。我理解琼瑶阿姨的心态，这涉及到医学伦理和临终关怀的问题，是以一种积极地态度面对生死。
我的外婆生活在农村，她们有着根深蒂固地"养儿防老″的传统养老观念。她们日出而作，日落而息。农耕于田，四季轮回。崇尚儿孙绕膝之乐，几代同堂之福。以粗茶淡饭过日子，儿孙多了，有好吃的自己舍不得吃，全留给孙辈。长年的农田耕作，操不完的儿女心，过早地让头发花白，皮肤粗糙，穿着粗布衣衫，住着很简陋的房子，门前两口大水缸，一口用来存水，另一口用来淹咸菜，以备常年所需。院子旁边养着猪，养着鸡鸭鹅，门前种着菜，有做不完的农活和家务事。每个星期有一天赶集的日子，那天一早，外婆会梳洗一下，穿着清爽些去赶集，在集市上采购生活用品，有时买点肉，常常在集市会碰到亲戚朋友等熟人，就在一起热烈地聊天，问长问短，我觉得此时是外婆最开心的时候，她的笑声和嗓门都会高很多！高中时曾跟她们生活了一段时间，那时就觉得外婆她们真苦，就这样粗糙地生活一辈子很不值得！但现在我的观念变了好多，随着现代物质生活的越来越丰富，现在高血压、糖尿病等慢性病人的增多，而最经济、简便的心脑血管病预防措施是:戒烟、控制饮食和运动。很多慢病患者需要改变生活方式，学习健康知识，科学改进生活，这时我们对照健康食谱，发现外婆的生活和饮食非常健康。外婆现在90多岁了，日常多吃红署、自己做的饼和新鲜蔬菜，常将各种豆子混合磨成粉煮菜粥喝。她现在尽管腿脚有些无力，却还在每天关心着她的菜园子，去园子劳作，保障蔬菜自给自足。
旗袍沙龙中青走秀组在大市口城市客厅参加"江苏最美家庭档案“征集活动
作家三盅在这样定义"无龄感″:抛开自己年龄约束，跟随着自己的心意，让自己保持一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。他放言“生命只有疲倦时，而没有衰老时。”人生的最高境界就是无龄感，在镇江旗袍沙龙这个群体中，我们坚持向上的生活状态，超越年龄的限制，50岁开始读书，朗诵，学习古诗词，学画画，练书法，知晓历史等一切感兴趣的东西，为时也并不晚。70岁还挎上背包说走，按照自己的意愿玩转山山水水，或者像沙龙活动这样，热心公益，乐于助人，实现自已的人生价值，这才真的是为自己而活。
