我从前一个师姐，前年改行修了个什么能量调频师，整天在朋友圈发什么能量诊断，我一直觉得挺玄妙。没曾想，这种玄学最近也和科学接了轨，居然有高科技产品个人气场汽轮摄录仪问世，通过彩光分析，显示每个人气场的大小，能量的高低。我想，如果自己去测，能量一定是中等以下的水平了。
不得不承认，科学的发展让人类认识自我的能力空前增强。“每天最重要的2小时‘’正是对个人日高效时间的认知。这种时间段大家可能都有，但并不是谁都能确切地感知和把握的。我本人就是反应迟钝者中的一个。晨跑经常要调整到下午跑或夜跑；明知搞卫生是小事，还是会像犯了强迫症一样忍不住一天打扫至少两、三遍，否则就浑身不舒服；每天深夜，别人已经进入梦乡，我还在焦头烂额地琢磨晨读感悟……
今天，晨读内容《每天最重要的2小时》的精华部分，给了我三点启示：
①「认清抉择点」选择最重要的事。
a.日常工作抉择点。在日常工作中，如果突然被打断，不妨在这个时间点暂时停顿一下，选择接下来该做什么。
b.人生抉择点。人做选择时，总有一个重要性的评价尺度。事业、爱情、家庭、健康、人际关系等等都可以作为我们的评价尺度，面对问题时，是我们感知度的高低决定了各个评价尺度重要性的强弱，进而影响我们的选择。不管选择哪个，我们都少不了时间的配合。如果把事业、爱情、家庭、健康、人际关系等等看做纵向的评价尺度，把时间看成横向的评价尺度，这两者的结合就是你的一次次站在人生的十字路口的“人生抉择点”时的人生抉择，串在一起就构成了你的人生。
②「管理心理能量」合理分配自己的精力。
明明知道它很重要却拖着不做，根本上是受畏难情绪的操控，要做的就是放大成功之后的愿景，增强动力源。同时，遵循一天中心理能量波动的规律，在早晨等能量状态较好的时段完成最重要的事情，而在其余的时间里安排一些简单的重复性任务。
③「用走神激发创造力」
001 主动走神。换换脑子，放松身心。
002 觉察注意力。念头闪现时，不要回避，观察它，对着它提问，直到发现念头的真相，说不定还会是意外的解决难题的灵感呢!
