最爱学习、最有能量、最有学习行动力的六组家人们,大家现在好,我是你们的好朋友燕子。周三时候,听了《亲密关系》下面就用三分钟的时间就因果关系这一点我的感受。
《亲密关系》书中讲的因果关系
亲密关系能治愈我们的旧伤,但在过程中,我们必须先体验对我们造成影响的旧伤。这时候问题来了,我们本来应该用负责的态度来处理伤痛,却往往怪罪伴侣伤害我们。然后我们会尝试控制他们的行为,确保他们不会再犯。
案例:约翰和玛丽深爱彼此,但在住在一起后,约翰越来越受不了玛丽总把浴室弄得一团糟。有一天约翰实在受不了了。
约翰:玛丽,说过多少次了,用完浴室之后要收拾干净!
玛丽:我会收拾的,你不要那么着急嘛!
约翰:收拾浴室会花很多时间吗?
·······
玛丽:约翰,你不能这么自私,你总是希望每件事都按照你的方式。
约翰:把东西乱丢的人可不是我,你简直把浴室变成了要命的跑道。
玛丽和约翰吵架的原因看起来是因为,玛丽没有收拾浴室。但要想了解真正的原因,就要了解约翰和玛丽有什么样的生活经历了。
玛丽在严格的家教下长大,她的双亲命令小孩必须“隐形”。比如,父母发现她把玩具乱丢,就会把她的玩具丢进垃圾桶,而且没收她所有的玩具,一个月不准玩。
慢慢地,玛丽深信自己是父母的负担。在和约翰在一起后,玛丽又再次感受到小时候被要求做“隐形人”的痛苦,因为约翰向她传达了同样的信息,让她忆起伤心往事。
约翰出生在一个多孩子的家庭,他小时候一直觉得自己说话没人理。因为兄弟姐妹很多,他说什么,别的兄弟姐妹一插嘴,就没人注意到他了。
而且父母因为孩子很多也照顾不到他,所以他经常会觉得自己被忽略。当他的要求多次被忽略,就触动到了他童年的那段伤痛。事情的真相,就是约翰和玛丽在试图控制对方的行为,借以控制过去的创伤。
每段亲密关系都会遇到困难,而每个问题的背后,都伴随着某种情绪的伤痛。就是这种伤痛,导致争吵、批评或相互指责。
如果我们遇到困难却纵容自己任意发怒,这将会导致两人的感情渐行渐远。
从表面上看,争执的双方似乎往往站在相对的立场,但事实上,所有的争执都起源双方共同的痛。只要能察觉彼此的问题,他们就能化争吵为理解。
这周五开家长会,我把这案例分享给家长,让家长多陪伴孩子。