每次学了什么新知识喜欢做上笔记或者拍个书的图片发朋友圈，以示召告天下，我很努力，我很爱学习，我很不错。和朋友聊天，也总是说我如何做，我如何克服，我如何好……
如果我真的有这么优秀，我自己听到也会脸红，更何况没有，读过的书做的笔记立马就忘了，看完一本书能说出来的评语“这本书一般”“这本书不错”“嗯，真的挺不错”连怎么个好，往往都说不出来缘由。通常我在表述我遇到何种问题，如何解决之后，感觉别人投过来不信任的眼神，立马有一股小火山要爆发，心想：这人可真不知好歹……
经常处于这样的常态，反复做，反复地重复这个过程。我为什么要反复这样做？我这样做的过程中也经常的后悔，也知道自己这样的是不对的，但是确控制不住自己。
从心理学的潜意识里来说，之所以我一直这样选择是：潜意识保持优越感，我喜欢自己处于优越感的状态，不管是我的婚姻还是我在朋友中的为人处世，我都喜欢让自己保持优越感，我希望别人羡慕我，喜欢我，崇拜我。然后我就一副很稀松平常的表情。然后和那人说，放轻松，我们都一样。我就是对这种感觉上瘾。
认识到不足，就要去改正去调整。充分的认识自己，承认自身的不足，也没有那么完美。通过这一段时间的学习，改正并找到处理这一情绪的方法。
