回到老家这些日子，我再一次发现这个问题:那就是我找不到自己的时间。
这句话隐藏的问题是“时间都去哪了？”
这个问题已经不是第一次出现。
在北京，我独自带娃，每天围着孩子打转，每天自己活动的时间是孩子睡觉或者先生下班回来接手。
自由活动时间，白天我用来做家务、做饭、刷手机，偶尔码字，晚上用来做饭，看电视，刷手机，等孩子睡着，我开始码字，但更经常的是熬夜刷手机。
然后我会跟先生抱怨，你看我整天带孩子，都没有自己的时间。
他一语中的，“可以把刷手机的时间利用起来。”
我才发现，我所抱怨的实际上不是没有时间做想做的事，而是把没有时间的矛头指向全职带孩子这件事。
其实是有时间的，一直都有。
这个角度来说，时间的利用取决于我是否真的有想做的事，而不是抱怨带孩子花费时间太多，这是当妈的重任，理应投入才是。
春节回来后，每天都有爷爷奶奶帮忙带娃和做饭，以前我一个人的活儿，现在分担三个人身上。这下该有自由时间了吧！这回总算可以名正言顺地做点自己想做的事了吧。
坦白说，除了深夜追剧和偶尔白天插空码字，我利用了一些碎片时间，但每次都无法做到内心平静。
因为从体力消耗上来说，我的确没有感觉辛苦了，但精力花费却丝毫不敢放松，我看着老人带孩子的一言一行，关注孩子的一举一动，我不肯真的放手。即使我可以独自在一个空间享受自己的时间，我也没办法淡定太久，便要跑去看看孩子和老人的状态。其实孩子除了饿了和困了会有点脾气，其他时间她开心得很，就顾着自己玩儿了呢。她也是爷爷奶奶的宝贝，真是疼都来不及。我的许多担心有点多余。
另外，我也会担心，自己一个人闲着让老人带，有点过意不去，害怕他们有意见。
我把我的顾虑告诉先生，他告诉我:你就当没事。
的确，当我的想法总是围绕孩子和他人怎么看的时候，我忽略了“我怎么想？我的感受是什么？”
原来我才是有“分离焦虑的人”。
如果我能在“照顾孩子和关注自我”上自由转换，那我岂不是随时随地都可利用时间？
要做到这一点，关键一步是踏实内心，告诉自己:你OK，孩子就OK，就一切OK。这个顺序不要颠倒。
如此时间定会突然多起来了吧！
