壹-决定离开
月初，决定了本月25要去北京学习两个月的私教课程，就提前联系好各个健身房负责排课的主管，将我的所代的所有课程都推掉了，做好了 外出学习的准备，可是后来听了身边很多老司机们的指点，说已经有两年教练员生涯的我没有必要去花那一万多去北京重头学习，所以，我半程中改变了自己的计划，不在离开太原，在本地去学习我所需要的课程。培训机构的计划安排在11月20日，我所有的课程已经推掉，而且提前安排好了教练替课，这样我索性就任性的顺势休息一个月调整自己的状态，做一些自己的事情。
最近半个月以来的我，状态一直不稳定，时好时差...有时候就会特别的积极，但是大部分时间都是一种颓废的状态。我觉得自己浪费了两期的大头早起成长营，在大家飞奔向前的时候，我还在原地止步不前。虽然我依旧会按时交作业，但是我每天会懒于动脑筋，懒于动手码字，甚至放在一旁手边的笔记本电脑都懒得拿到书桌上。每次一想要坐下看书写字听课，家里就会有事呼唤，让我当下所做的事情收到干扰，惰性主导的索性就不去将自己所做的内容继续。看着群里的小伙伴们越来越优秀，我只想默默地躲在角落里，每天看到群里过多的聊天记录，都没有心思打开看看是否有可用的信息就直接将其删除。
从2014年开始代课至今，除了两次受伤，两次过年，参加健身大会，外出学习之外，只有两次请了假，在鸭梨山大的时候去临汾找 Z 姐去休息放松自己的身心。我想用接下来一个月的休息时间去调整自己的状态和心态，去减肥、看书、学习，让自己沉淀一段时间有一个全新的开始，让自己的身体状态、精神状态以及专业知识可以有进一步的提升。
贰- 告别
这一周开始，我把每一个会所的每一节课都当做我的最后一节课程来上，我想用我的热情和激情，去刻画我留在会员们脑海中的印象。
第一家。
周日的综合训练、周一的普拉提课程结束后，我告别了代课时长八个月的中体倍力。
这个健身房大抵算得上是太原健身市场的龙头，在这里代课的时间，让我了解到了一个人起步平台的重要性。在今年之前，我完全不敢想象有朝一日，我会有机会站在这里的操房内，为这里接触已经已经好多年的会员们代课，她们锻炼的时间甚至是我接触这行时间的好几倍。但是我做到了，用我的能力得到了这里主管的认可与支持，甚至在课最多时候在这里一周排了四节课程。
因为太极禅课程，让我有机会来到这里，而又因为这里甚至比有些教练员还要专业的会员们，让我想要更加的精进我的技术。也是这里的会员们，给予了我更多的肯定与鼓励，曾经有会员说过我在打太极禅摆动作的时候就像从小专业练武的一样。是她们的激励，让我可以更加肯定的走下去。
在这里还让我认识了默言老师，她是十点读书的主播。只能说她上我的课，我们的相识，纯属机缘，她只上过一次我的课程，为了学会了回去教给她的妈妈，但是就一次让我记住了她，嘿嘿，对美女还是比较印象深刻的。现在，她会带汉子一般粗枝大叶不注重保养的我去做脸部护理，会不经意的时候给我带好吃，我会在下课之后陪她锻炼，指导她更规范的动作，帮她刷脸上私教课，帮助她调整体态问题⋯⋯我们能谈天，也能谈心，相互鼓励，相互理解⋯⋯默言老师，你说咱俩这算是良师益友么？
第二家。
周二上完这里最后的一节太极禅课程，告别了康乐美的下元店。从2014年7月至今，已有两年多的时间，加上从那年开始办卡锻炼的时间，在那里整整呆了两年半的时间。
我接触健身的生涯是从这里开始的，在这里认识了很多人，对我超好的老太、一只超级自恋还很傲娇整天发自拍的小虎、一个叫李洋的骑车破了相的逗逼，跟她一样二斗的骑车摔了腿的腿毛姐，这几位都是被我带进操房以后无法自拔的节奏，还有两位霞姐，虎哥、远哥、赵哥、晓敏、小迪、师傅朱哥、私教小邢同学......记得那时我们一起锻炼，一起去爬山，一起去徒步，一起跑马拉松......最最重要的是我在这里认识了一群人，她们叫做Feeling，就是因为在这里遇到的她们，我才开始了我的教练员的职业生涯。
我在这里带过动感单车课程，有那么一段时间我的单车课节节爆满，甚至有会籍跟我说她卖卡都是拿我的课程当作卖点；只要我没课的时候，我在这里是我HH女神的专业替课的，尤其是杠铃操，在后期有会员跟我反应，我上课的时候已经有一些我女神的Feel；后来我开始在这里从头开始代Feeling Step 踏板课程，还有太极禅课程，我用我的耐心和专业征服了这里一群阿姨，让她们从不会跳踏板，技术进步到已经开始挑教练员的节奏，她们成为了我的骨灰粉，就连夏季下暴雨的时节，都有人在操房里摆好板等我，甚至HH女神还跟我开玩笑的投诉过，我都快把这个店带成中老年俱乐部了！我知道她懂我心里的自豪和骄傲。
最要强调的是每节课跟我上太极禅课程的会员们，从去年11月份排上课到今天将近一年的时间，跟着我的那帮骨灰粉们除了自己实在有事来不了，缺勤率不超过5次，而且有三位会员，每次是专程赶来上我这一节课程。今天的最后一节课，我并没有在我建的群里通知，有几个人没有来，心中未免有些遗憾。下了课以后，几位在场的会员纷纷表示这节课没上好，因为知道我要离开，心情有些沉重，心不在焉，身体没有感觉。其实我对她们也很不舍，毕竟这项课程，我对她们倾注了更多，沟通的更多，也从她们的身体、动作看到了她们反馈给我的进步……
希望你们能够坚持下去，可以去尝试接触传统的太极，让这项身心健康的运动可以在你们锻炼的生涯当中绵延，让你们可以身心受益。
第三家。
超体的急速瘦身课程。在这家健身房新装修了以后，在这里带课的时间只有三个月。
今天只能说对这里的这项课程告别，因为这周在这里还有课程未完。今天晚上换了新的音乐，新的动作，还有更加激情的状态。我有一点小私心，想要全情的投入去忘掉心中对会员们的不舍，以我百分之二百投入的状态，让我还有一丝影子可以印在她们心中，时不时的可以想念一下。
我在这里第一节的急速瘦身课程就直接爆满，那样宽阔的操厅都有点站不下，瑜伽垫都不够用！我的每一节课程，除了过节期间，基本上都是满满的，上一节课刚下课，就都一个个的站好了位置，怕没有位置。我教她们这种情况下，可以原地进行拉伸，让肌肉充分的放松；上课的时候，鼓励她们再多跳一次，再多撑一秒，再把动作做得标准一些......在我的课程上，让她们痛并快乐着。
昨天上课有个姐跟我说，你这比私教还严啊，我说，那是！我叫闹闹可不是瞎闹的。另一个姐跟我说，感觉到跟我上完课真的瘦了；我看到她们跟我上课这段时间协调性更好了、反应更快了、力量增强了、柔韧性也更好了......十分的有成就感。今天上完课SAY GOODBYE，会员们纷纷加了我的微信，说舍不得我走，强烈要求我学习完还能继续回来代课........
还有最后的三天......
叁-再见
跟我的兼职团操教练员的生涯道一句再见；
跟我自由的时间道一句再见；
跟我每天与公交赛跑的状态道一句再见；
跟过去所有的主管道一句谢谢、再见；
跟过去跟支持我的亲爱的会员们道一句谢谢、再见......
我的离别是为了让自己更多的实现自我价值，我的离别是为了可以帮助到更多的人，我的离别是为了让我成为一位更加合格的教练员，我的离别是为了用自己的努力去创造更美好的生活。
希望日后有那么一天，我也相信肯定会有那么一天。我会带着最好的状态回来看你们，希望那个时候，你们还能记得曾经有我这一位叫闹闹的教练员。
早上好，新的一天开始了，新的征程要开始了，再见！
