然然@20200126日精进第104天]

所听：（听到了什么？）

海明教练：

行动力的话题，是执行力吗？

市面上讲行动力大都讲时间管理，

今天我们讲  思考  快速行动，如何快速取得结果？

你想减肥吗？自制力不足导致失败，你也是这样吗？

我们的认知以为是意志力，已经落伍，

非常自律的主持，脸上没有笑容，真正的自律，是爱非坚持。

神经链调整数

任何靠得住的判断结果只有学习本身。

❤三原则：

1.不超过3个/背单词  运动  不需要每天  跑四休三 你会吗

工具：感谢卡

逢年过节表达感谢，当我们闭上眼睛，谁在你心上别记住更深？

给秋叶大叔的感谢信。

海明教练现身投屏说法：

百亿公司副总裁搞的读书会，只收365，大加

谢谢案例告诉大家什么？

先出课程，再做，多半做不成。

先做，讲第一节，招人，十周之后，就定位准确了。

慧琳10分钟品牌落地？

为什么我们的行动力这么足？不要说以后，就是现在。

感恩文化，如何让别人来加你？

如何结果进行评价，非黑即白的思想要不得。

比如打卡中断，很难受，这就是从0到1的思维，不一定坚持的久，只要摔倒之后再勇敢的爬起来。

延伸：当把注意力和思想放在问题上，就看不到机会。

想做副业，跑步一只没开始？想了很久没有动，把这个当问题，每当行动。

❤三好学生：

判断标准：对自己好  对他人好  对别人好

SMART原则，彼得格鲁克1954年提出，考核员工绩效，现在已经过时，用60公里的标准跑80公里的汽车

关于习惯多少天养成？

为什么头脑中存在的东西已经过时，258天研究。

彻底养成一个习惯，根据难易程度划分而不同

身体习惯  行动习惯  思维习惯

❤定目标的标准：

现在+行为+确定

❤行动的abc模型：

b跑步，a是前提条件/爱的人一块，c加个结果，嘉许自己。

快速行动力，成功的结果。

气球大师姐：

球球是谁你们认识吗？我的真名你们认识吗？名字太多，反应不过来。

行动力变现：

我的本能，爱里相遇是我的兴趣，注册完成，你做秋叶大叔，我做零三月，

从去年三月懵懵懂懂的去做，然后立马去做？挣10万，是偶发性事件，如何让他持续？

做想做的事，行动力，变现力，

看到宝妈，很多事情都不动，我有深深的无力感，可以不会，但是去反馈，解决他，而不是做在那等。

做事，行动力，很多时候想到很多，为什么都没有得到，没有做到，

凌薇四步：

a.  一定要确定你非常想做的？

      最小切口冷启动

b.  一定要确定目标？

      从零到一做冷启动，背后的原因是：不敢收钱

从免费到9.9/99/999/3000/10000

c.  确定我们的时间节点？

d.  我要多久达到这个目标

    发个朋友圈

去行动是很正常的事情，没有做到，是不是因为自己的情绪包袱？太多的内心戏，不确定性？

最重要的是心态，讲很多，都不去做，只是听，直达到脑子高潮。

确定很多人做事，有太多思想包袱，

1.找个有结果的人监督你。/一群人 

2.把自己丢入一个圈子，乌合之众，如何让一个人上瘾？让别人来监督你。

不好意思收钱，是因为不想负责任，不想去学习，动脑筋，不想帮助别人解决问题，不想解决自己的问题。

小点动，小圈动，一个主理人，搭配两个人，配好三角形，即他律的机制。

自燃、自律、自强

遇到瓶颈，因为看到别人都很厉害，你以前在我社群很厉害，为什么现在觉得做不好呢？为什么这样想？为什么做不好不去求助呢？

变现学院：从0到1，从草根孵化开始，社会意义在于此。

红涛教练：

天下武功，无效则破。

为什么做了没结果？有结果了没达到自己的满意度？

很多人没结果，有行动黑洞：

1.没有目标

2.找借口

3.消极心态

行动没有结果，要不就是目标和结果不吻合，

❤三大规划系统：

1.梦想制定版系统

2.梦想落地系统

3.梦想反思系统

结果不是自己想要的，原动力不足。

个人社会价值观有成长吗

个人  健康状况

个人  家庭财富的传承

家庭和睦度

以行动方案原出发点

❤梦想+落地，中间有甄别环节

无志之人常立志，因为志向不是自己想要的。

一套系统：蔡志忠三岁找到想去的目标

普通人：反复推翻，再立，再推倒，不断明确的过程。

拆解目标到每天，每天和每周不匹配，每月不匹配，我们是目标的漂泊者，社群的漂泊者，一直在寻找的过程中。

善用目标结果落地的系统，

❤工具方法：

1.清单工具

2.专注力番茄钟工作法

3.反思日记

反思自己的行动个目标匹配吗？

❤三大思维

清单思维：匹配度

青蛙思维：每一个关键青蛙和核心指标是否一致？/才吃青蛙的事情

番茄钟思维：专注力

❤目标双循环系统：

人生目标落实

目标：高空思维  /目标的匹配度  505133法则/从天上分解而来

行动：to  do

反思：今天和现在和明天

❤目标三角形：有目标+去干+检视

❤反思三角形：一条轨道/修正目标/重新制定计划/和目标匹配再次吻合/修正元目标/最后去执行

两个三角形互补/做不到整天忙碌/拿不到结果

很多人看到他们没有章法/其实底层逻辑自己内化于心

今天听课了，很认真，/是为了学习而学习，还是执行了目标。

这就是很多人行动失败的原因！

答疑环节：

10倍速快速得拿结果。

1.创业者两年左右，困惑，想加入创业的圈子？

什么样的圈子是创业圈子？

这样的圈子并不能帮助到你，因为三年失败的人很多，你得到的都是失败的案例。

真正好的创业，把坑都基本规避掉了。

形成不了人脉关系，因为大家都想向上链接，拿到价值。

创业当中遇到困惑，希望高人给到我指导，如何能了解到这样的人。

这个要看自己？把高手变成智囊，你给到高手你的价值了吗？

我们圈层的助理上千万营收。

问问题的伙伴要学会卖自己，开门红三个标签打出来，文案式的标签打造。

2.文案敏感，不喜欢无厘头给人聊天，想高雅的和别人链接？

前两天谈爱莎医疗的董事长，帮他打造IP, 就相当于链接了他背后的资源。

建立一个鱼塘，链接一个平台。

我只想做好文案这个事业？加入我纯粹的只想通过文案帮助别人，假如链接您，就成了背离初心，变成你社群的助手呢？

这个思维要打破，助人助己。

3.河北承德邮政工作，2018年扶贫，养蜂专业户，投资不少钱，生产的蜂蜜品质好，销售这块找不到精准目标客户，农村人不认识一个东西。今天产量5000瓶，前两年都是铺垫。

大师姐连环问，你认为你做这些事情想找哪些人去卖？

马斯洛需求，不知道自己的人群在哪里，如何做销售？

要去思考，从结果到方法，

找到自己的消费人群，

产品和具体的场景有什么关系？

场景里怎样找到这些人群。

所学：（学到了什么？）

1.唯有行动才能破局。

2.每天做得事情离你的目标越来越近还是越来越远。

3.反思行动背后的底层逻辑

4.最基础的土豆🥔、青蛙、番茄钟，实现每日目标的有效武器。

所做：（如何做？）

1.梳理自己的目标+检视每天所做与目标的吻合度。

2.以身作则，做好助教，服务好学员，自己学到，带领大家学到。

3.梳理今日所学，简书输出，划重点。