我的感悟：

1、要把对成就一个无限完美的自己的兴趣，转移为对外部客观事物的兴趣。热 情 与 兴 味 向 外 而 非 向 内 发 展。自动地而且好不费力的爱许多人。

2、对外界客观事物的兴致，广泛的实际的和大自然亲近接触的兴趣并从中找到乐趣

3、区分两种爱情：在 晴 好 的 日 子 沿 着 秀 丽 的 海 岸 泛 舟 游 览， 你 会 赏 玩 海 岸 之 美， 感 到 一 种 乐 趣。 这 种 乐 趣 是 完 全 从 外 展 望 得 来 的， 和 你 任 何 急 迫 的 需 要 渺 不 相 关。 反 之， 倘 使 你 的 船 破 了， 你 向 着 海 岸 泅 去 时， 你 对 海 岸 又 感 到 一 种 新 的 情 爱： 那 是 代 表 波 涛 中 逃 生 的 安 全 感， 此 时 海 岸 的 美 丑 全 不 相 干 了。

4、最 好 的 一 种 温 情 是 双 方 互 受 其 惠 的； 彼 此 很 欢 悦 的 接 受， 很 自 然 的 给 予， 因 为 有 了 互 换 的 快 乐， 彼 此 都 觉 整 个 的 世 界 更 有 趣 味。

5、另一半也是对外界客观事物有相当的兴致，有她热爱的东西和乐趣，上述第三点的第一种。

部分摘抄：

1、幸福之源：：要把对成就一个无限完美的自己的兴趣，转移为对外部客观事物的兴趣。热 情 与 兴 味 向 外 而 非 向 内 发 展。自动地而且好不费力的爱许多人。

2、世 界 广 大， 人 力 有 限。 假 定 我 们 全 部 的 幸 福 完 全 限 制 在 我 们 个 人 的 环 境 之 内， 那 末 我 们 就 很 难 避 免 向 人 生 过 事 诛 求 的 毛 病。 而 过 事 诛 求 的 结 果， 一 定 使 你 连 应 得 的 一 份 都 落 空。 一 个 人 能 凭 藉 一 些 真 正 的 兴 趣， 例 如 德 朗 会 议 或 星 辰 史 等， 而 忘 记 他 的 烦 虑 的 话， 当 他 从 无 人 格 的 世 界 上 旅 行 回 来 时， 定 将 发 觉 自 己 觅 得 了 均 衡 与 宁 静， 使 他 能 用 最 高 明 的 手 段 去 对 付 他 的 烦 虑， 而 同 时 也 尝 到 了 真 正 的、 即 使 是 暂 时 的 幸 福。

3、真 正 的 兴 致（ 不 是 实 际 上 寻 求 遗 忘 的 那 种）， 是 人 类 天 然 的 救 济 物 的 一 部 分， 除 非 它 被 不 幸 的 境 遇 摧 毁。 幼 年 的 儿 童 对 所 见 所 闻 的 一 切 都 感 到 兴 致， 在 他 们 看 来， 世 界 充 满 着 惊 奇 的 东 西， 他 们 永 远 抱 着 一 腔 热 诚 去 追 求 智 识， 当 然 不 是 学 校 里 的 知 识， 而 是 可 使 他 们 和 吸 引 他 们 注 意 的 东 西 厮 熟 的 知 识。 动 物， 即 使 在 成 年 之 后， 只 消 在 健 康 状 态 中， 依 旧 保 持 着 它 们 的 兴 致。 一 头 猫 进 入 一 间 陌 生 的 屋 子， 坐 下 之 前 必 先 在 屋 角 四 周 嗅 遍， 看 有 什 么 耗 子 的 气 味 闻 到。 一 个 从 未 受 到 重 大 阻 逆 的 人， 能 对 外 界 保 持 兴 致， 而 只 要 能 保 持 兴 致， 便 觉 得 人 生 愉 快， 除 非 他 的 自 由 受 到 什 么 过 分 的 约 束。

4、凡 是 存 着 安 全 感 对 付 人 生 的 人， 总 比 存 着 不 安 全 感 的 人 幸 福 得 多， 至 少 在 安 全 感 不 曾 使 他 遭 遇 大 祸 的 限 度 之 内。 且 在 大 多 数 的 情 形 中， 安 全 意 识 本 身 就 能 助 人 避 免 旁 人 必 不 可 免 的 危 险。 倘 你 走 在 下 临 深 渊 的 狭 板 之 上， 你 害 怕 时 比 你 不 害 怕 时 更 容 易 失 足。 同 样 的 道 理 可 应 用 于 人 生。 当 然， 心 无 畏 惧 的 人 可 能 遇 着 横 祸， 但 他 很 可 能 渡 过 重 重 的 难 关 而 不 受 伤 害， 至 于 一 个 胆 怯 的 人 却 早 己 满 怀 枪 恫 了。 这 一 种 有 益 的 自 信 方 式 的 确 多 至 不 可 胜 数。 有 的 人 不 畏 登 山， 有 的 人 不 畏 渡 海， 有 的 人 不 畏 航 空。 但 对 于 人 生 一 般 的 自 信， 比 任 何 旁 的 东 西 都 更 有 赖 于 获 得 一 个 人 必 不 可 少 的 那 种 适 当 的 情 爱。

5、现 在 我 愿 一 谈 以 人 为 主 体 的， 即 是 一 个 人 给 予 的 情 爱。 这 也 有 两 种， 一 种 也 许 最 能 表 现 对 人 生 的 兴 致， 一 种 却 表 现 着 恐 惧。 我 觉 得 前 者 是 完 全 值 得 赞 美 的， 后 者 至 多 不 过 是 一 种 安 慰。 假 如 你 在 晴 好 的 日 子 沿 着 秀 丽 的 海 岸 泛 舟 游 览， 你 会 赏 玩 海 岸 之 美， 感 到 一 种 乐 趣。 这 种 乐 趣 是 完 全 从 外 展 望 得 来 的， 和 你 任 何 急 迫 的 需 要 渺 不 相 关。 反 之， 倘 使 你 的 船 破 了， 你 向 着 海 岸 泅 去 时， 你 对 海 岸 又 感 到 一 种 新 的 情 爱： 那 是 代 表 波 涛 中 逃 生 的 安 全 感， 此 时 海 岸 的 美 丑 全 不 相 干 了。 最 好 的 情 爱， 相 当 于 一 个 人 的 船 安 全 时 的 感 觉， 较 次 的 情 爱， 相 当 于 舟 破 以 后 逃 生 者 的 感 觉。 

6、最 好 的 一 种 温 情 是 双 方 互 受 其 惠 的； 彼 此 很 欢 悦 的 接 受， 很 自 然 的 给 予， 因 为 有 了 互 换 的 快 乐， 彼 此 都 觉 整 个 的 世 界 更 有 趣 味。凡 有 真 价 值 的 性 关 系 必 是 毫 无 保 留 的， 必 是 双 方 整 个 的 人 格 混 合 在 一 个 新 的 集 体 人 格 之 内 的。 在 一 切 的 提 防 之 中， 爱 情 方 面 的 提 防， 对 于 真 正 的 幸 福 或 许 是 最 大 的 致 命 伤。

7、人 类 在 把 生 活 视 为 一 个 整 体 的 倾 向 上 面 大 有 差 别。 在 有 些 人 心 目 中， 这 种 看 法 是 很 自 然 的， 而 且 认 为 能 以 相 当 快 慰 的 心 情 来 做 到 这 一 步 是 幸 福 的 关 键。 在 另 一 些 人， 人 生 是 一 串 不 相 连 续 的 事 故， 既 谈 不 到 有 趣 的 动 作， 也 谈 不 到 统 一 性。 我 认 为 前 一 种 人 生 观 比 后 一 种 更 可 能 获 得 幸 福， 因 为 那 种 人 会 慢 慢 地 造 成 他 们 能 够 快 慰 和 自 尊 的 环 境， 不 象 后 一 种 人 随 着 情 势 的 推 移， 东 一 下 西 一 下 的 乱 撞， 永 远 找 不 到 什 么 出 路。 视 人 生 为 一 整 体 的 习 惯， 无 论 在 智 慧 方 面 在 真 道 德 方 面， 都 是 主 要 的 一 部 分， 应 该 在 教 育 上 加 以 鼓 励。 始 终 一 致 的 目 标 不 足 以 使 生 活 幸 福， 但 几 乎 是 幸 福 生 活 的 必 要 条 件。

8、倘 使 一 个 人 的 生 活 素 来 集 中 在 极 少 数 的 兴 趣 上， 而 这 少 数 的 兴 趣 又 被 忧 伤 档 住 了 路。 患 难 来 时 要 能 担 受， 明 哲 的 办 法， 是 在 平 时 快 乐 的 辰 光 培 养 好 相 当 广 大 的 趣 味， 使 心 灵 能能 找 到 一 块 不 受 骚 乱 的 地 方， 替 它 唤 引 起 一 些 别 的 联 想 和 情 绪， 而 不 致 只 抱 着 悲 哀 的 联 想 和 情 绪， 使“ 现 在” 难 以 挨 受。

9、一 个 有 充 分 的 生 机 与 兴 致 的 人 战 胜 患 难 的 方 法， 是 在 每 次 打 击 以 后 对 人 生 和 世 界 重 新 发 生 兴 趣， 在 他， 人 生 与 世 界 决 不 限 制 得 那 么 狭 小， 使 一 下 的 打 击 成 为 致 命。 被 一 次 或 几 次 的 失 败 击 倒， 不 能 认 为 感 觉 锐 敏 而 值 得 赞 美， 而 应 认 为 缺 少 生 命 力 而 可 怜 可 叹。 我 们 一 切 的 情 爱 都 在 死 神 的 掌 握 之 中， 它 能 随 时 打 倒 我 们 所 爱 的 人。 所 以 我 们 的 生 活 决 不 可 置 于 狭 隘 的 兴 趣 之 上， 使 我 们 人 生 的 意 义 和 目 的 完 全 受 着 意 外 事 故 的 支 配。 为 了 这 些 理 由， 一 个 明 哲 地 追 求 幸 福 的 人， 除 了 他 藉 以 建 立 生 命 的 主 要 兴 趣 之 外， 总 得 设 法 培 养 多 少 闲 情 逸 兴。

10、最 好 的 一 种 温 情 是 双 方 互 受 其 惠 的； 彼 此 很 欢 悦 的 接 受， 很 自 然 的 给 予， 因 为 有 了 互 换 的 快 乐， 彼 此 都 觉 整 个 的 世 界 更 有 趣 味。