@电力十足白狗-郭宏亮 新年好！当你深入时，放下我执，全然地面对，不评判。当你作为旁观者时，站在高处，静观肉体中的我所做的、所说的、所面对的，你看着那个“乱”的感觉，不作评判，你会活出不一样的我。
看到同修的回复，我按照他说的认真的做一下，看看到底我在经历什么样的乱，叔叔考虑事情大气，有眼光但是在感情方面比较乱，婶婶对三叔的抱怨，大伯对三叔的抱怨，大娘对媳妇儿的抱怨，三姑对妈妈的抱怨，嫂嫂对二姑的抱怨，姐姐对大姨的抱怨，四姨学传统文化对我的教化，我在静静听他们说，听到的更多是抱怨。我在想为什么我们这么喜欢抱怨，细细问，我大娘经常抱怨我爷爷奶奶，而现在又开始抱怨她媳妇儿。三姑抱怨妈妈不收拾家，每天去玩儿。三叔抱怨三姑有钱舍不得花。嗯，越想越乱，突然意识到我也是挺爱抱怨的，是蜕变营活动让我开始在改变，学会感恩。我在看到我的急躁，急于去改变，不只是改变自己，又在试图改变他人。我容易心浮气躁，一口子想吃个胖子。我的执着在于急于去改变，想设法改变家族
