与相公的观念不同，导致有矛盾，差一点大吵一架，心情很不好。女儿压力大，总是闹脾气，让我也很沮丧。不知道怎么应对或者应对不好的时候，心情更糟，觉得学习焦点好像白学了。真想大吵一架，没有时间，也没有合适的地方；想大哭一场，忽然发现连大哭一场的地方都没有，怎么办，怎么释放情绪？
来一场约练是最好的，特别是与自己熟悉的老师。
老师就是老师，很快就能发现问题的点，引领着、点拨着我一步一步从低落中走出来。
先从今天 上午的大约练开始聊，三季人、四季人，就是，大约练我也从头到尾一直参与，怎么就没想到呢？相公是三季人，我也是三季人，三季人与三季人争吵有什么结果？每个人在自己的世界里都是对的，那就各人在各人的世界呗，接纳。
男人天生就是掌控型的，掌控方向，掌控家庭，当然也包括掌控女人。所以，男人想更多的控制自己的媳妇，也可以理解。 孩子记忆中印象深刻的事，是他们当时最在意的，父母也大可不必太在意，可能当时很难过很伤心的事情，长大了想起来时不过是一笑了之，说不定还是一段美好的回忆呐。
弥勒佛没有情绪只在笑，谁能做到？再说了，即使做到了，生活有什么乐趣？没有情绪的是神，而我们是人。有情绪说明我们是正常人，知道宣泄情绪，更是一种能力。 即便是学习了焦点，我们也是人，接纳我们的有情绪。
即使咱做女神，我们也做一个平民女神，既优雅智慧又食人间烟火。
焦点白学了吗？没有，更多的稳，更好的处理情绪，本身就是一种进步。面对家人的情绪，不只是忍，更多的是稳住是接纳。
改变孩子的永远是一个吻，而不是一条鞭子。
我们能接纳来访者到坏脾气、粗暴的言语，为什么不能接纳相公的？就像自家的孩子当成别人家的孩子养一样，可以把相公当成来访者对待。
我们老师从少白头变成几乎看不出白发，归功于家庭幸福。基本没有内耗，更多的是爱与牵挂，多么令人羡慕的家庭生活，以此为目标，更多的学习修炼吧！
每天看孩子
1、侄子来我们家小住，订立规则：每天晚上十点睡觉，早上七点起床吃早饭，我们轮流刷锅刷碗，他与弟弟轮流拖地，弟弟上舞蹈课时他练字。
侄子今晚第一次拖地，第一次刷锅刷碗。
2、侄子说他姐姐学习真用功，我问何以看出，侄子说：“电脑手机都打开在她身边，她竟然不玩，一直在认真学习。”
晚上，我把这话转给了女儿。
接着，侄子说弟弟暑假这样过不行，我问为什么，侄子说：“他开学就九年级了，我九年级一直紧绷着都还不行，竞争太激烈了！周末回家玩一天，回来都要几天赶不上，弟弟这么玩怎么行？”
是啊，儿子快激起众怒了，这样下去怎么行？
怎么办呢？想想办法吧。
