秋冬季节，过敏性鼻炎是让许多人烦恼的问题，流鼻涕、打喷嚏、流眼泪，怎么不舒服怎么来。想要缓解过敏症状，其实要从提升正气和调理脾胃做起。
从中医的角度来考虑过敏性鼻炎，归结到一点，那就是我们的正气不足。不要拿过敏原测试来说事，西医查过敏原有时候不太靠谱，查出过敏原后，西医的建议是对螨虫过敏不要见到螨虫，对花过敏不要看花，对牛奶过敏不要喝牛奶了，对不对？
我有一个小患者，孩子的妈妈带过来一个过敏原的检查给我，对牛奶过敏，对这个过敏那个过敏，我开玩笑说，如果你的孩子对馒头过敏对大米饭过敏，孩子岂不要饿死吗？
所以你会发现西医的这个方法，他只是用来检查你会对某个东西过敏，仅此而已。为什么会过敏呢？为什么别人就没事呢？从中医的角度来考虑，就是一个正气不足。用我们通俗的语言来说，正气不足，就是抵抗力差，也就不能够抵抗外邪，所以说当你遇到天气变化，当你遇到了花花草草，遇到了一些别人都没事但你就会不适的东西，你该怎么办？
这个时候你会发现，过敏性的疾病其实不单单是过敏性的鼻炎，凡是过敏性疾病往往都涉及到正气不足，应该从哪里来提高我们的正气？
提升阳气
首先是找穴位。督脉主一身之阳气，我们就可以努力想办法去提升督脉的能力来提高一身之阳气。督脉当中，至阳穴再往上有一个非常著名的穴位，叫做大椎穴，这个位置我们称之为诸阳之会，就是阳气很盛的一个地方，大椎怎么找呢？
大椎，是在背部第七颈椎的棘突下。找大椎穴有一个很简易的方法，就是当一个人低头的时候，脖子最高的突起就是第七颈椎的棘突，然后第七颈椎下面那个凹陷就是大椎穴，它具有很好的升发督脉阳气的作用。
我们该如何来升发督脉阳气，我的建议是坚持艾灸，在发病的时候，坚持用艾益生的眼鼻灸来灸大椎穴会有很好的缓解和调理的作用。
除了用艾益生的眼鼻灸来灸大椎补阳气之外，还要艾灸印堂、迎香这两个通气的穴位。因为中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”，迎香和印堂穴是治过敏性鼻炎的重要穴位。
印堂穴位于前额部，两眉头间连线与前正中线之交点处。
迎香穴在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中。
接着我们治疗鼻炎的重点就是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。
如何来做到呢？这就需要对鼻炎有个正确的了解，以及鼻子与肺脏的关系。
中医在两千年前就明确地认识到鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。其病理是脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。病因一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。如果只是在炎症上下功夫，见炎就用苦寒伤正之药，或者反复用抗生素和激素药，那么这个鼻炎就会变得缠绵难愈，越治越糟糕。因为脏腑理论说过：肺开窍于鼻。鼻炎是外邪客于肺脏，肺气不足了，无力祛邪，邪气就会久客。邪客愈久，鼻炎越是缠绵。正愈虚而邪愈盛，且变症百出，就慢慢的变成了难治的痼疾。其本全在正虚，而标不过是鼻炎所出现的各种相关症状而已。
肺脏的功能一直失调，就会殃及到脾肾，使之虚损。因为脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，治疗鼻炎除了温补肺气外，还要健脾益气、温补肾阳，这才是治本之法啊。治本的关键就在于扶持正气，这是基础，正气足了才能更好地袪邪，治鼻炎如此，治疗过敏性病症亦如此。
所谓的过敏，即是正气的祛邪反应。比如遇到冷气侵犯皮毛，人体就会打喷嚏，这是肺气的排邪反应。如果吃到不易为人体接收的食物，胃肠就会促进排出，产生腹泻，这是胃气的排邪反应。我们不能把这种正常的袪邪反应用抗生素和激素来进行压制，否则损害的就是肾阳，这无益于饮鸩止渴。
正确的做法是每日坚持用砭石刮痧器按摩肺腧、神阙和关元，然后再艾灸这三穴
。
如何选择恰当的调理方案总在一念之间。
对于过敏性的一些疾病，包括过敏性鼻炎、过敏性的哮喘、过敏性的一些荨麻疹，我一般都是建议他们按节气来治疗。
比如说在发病之前的一个月提前干预，我一般会建议患者使用艾益生的多功能眼鼻养护专家眼鼻灸，连续使用一个月，会让鼻炎，尤其是那些过敏症状缓解很多。如果坚持眼鼻灸到第二年则鼻炎和过敏性鼻炎基本就不会复发了。
其实你会发现过敏性的问题，往往治疗起来是需要时间的，这个时候如果你能接受我的建议在家天天坚持眼鼻灸则会明显地缩短发病时间。
不管是你在发病前，还是发病中，坚持使用眼鼻灸都具有很好的效果。
调理脾胃
正气不足，我们除了从督脉角度去考虑，还有一个方式考虑，就是应该从脾胃去考虑。
我们说脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃强了，整个身体的抵抗力就强了。因此要在脾胃上多做文章，虽然对它的机理并不是特别的明确，但是用过之后发现效果特别好，这个方法就是在神阙穴，也就是肚脐眼上去用艾益生的砭石刮痧器进行打圈按摩。
这个方法我几乎是屡试不爽。在神阙穴用艾益生的砭石刮痧器进行打圈按摩调理过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性的哮喘方法十分简便，无副作用，普通百姓家里都能用。
我觉得我必须要推广这个方法，因为这个方法几乎是不花钱的，而且简便易学易操作。不仅仅对于过敏性鼻炎，对于任何过敏性疾病都很有效。比如刚才我举的三个例子，过敏性的鼻炎、过敏性哮喘、过敏性的荨麻疹。
一般情况下，我建议用艾益生的砭石刮痧器进行打圈按摩10到15分钟就可以了，在你过敏症状发生前就可以开始每天按摩了，切记按摩时不要用蛮力，要做到轻快柔和。
不得不说的饮食调理
鼻炎和过敏性鼻炎患者除了上述的调理方法之外还特别要注意饮食调理，否则会使病情反复发作而不愈。
饮食调理原则：忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物； 戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。
