文／鹿籽

当我们的生活有了新收获时,学着分享给周边的朋友,因为输入的同时就要输出，我们不是要等到很牛逼了才去分享知识，而是你去输出、去分享了才会加速输入，加速积累，加速成长。有时甚至为了输出要逼迫自己不断输入，才有可能获得持续成长。想办法多渠道输出，反过来逼迫自己持续输入，获得快速成长。写下这份愿望清单也就是这个原因。

一起见证2017年

100件梦想清单

【健身】

1.学会肚皮舞
2.练出马甲线
3.参加一次马拉松比赛
4.通过做理疗瑜伽纠正高低肩
5.坚持阴瑜伽练习，保证每天至少一个体式（一个体式5min）
6. 加强手部力量，倒立达到腿离开墙面
7.体脂减到21
8.增加无氧运动，加强力量训练

倒立目标

【学习知识和技能】

9.补完喜马拉雅上未听过的《罗辑思维》
10.坚持写晨间日记
11.学会手语并能与聋哑人进行日常沟通
12.学会seve的三个经典舞步
13. 背60句经典的句子
14.学习电影鉴赏
15.学会开车（拿到驾照）
16.学习日语，能不看字幕听懂goose house的歌词
17.学习简笔画
18.看两本人物传记，着重看写作技巧
19.完成12本书 的阅读
20.纠正普通话，发现错一个写在便签里，一个一个的改正
21.记100个容易读错汉字，重复记忆

【工作】

22.在喜马拉雅上听《好好说话》，学习如何沟通（每次听的时候在脑中模拟情景，做好笔记）
23.深入学习excel表格技巧
24.自定两个主题制作ppt
25.听《吴晓波频道》财经频道
26.网易云公开课上学习通信技术知识
27.背100句英语句子（新东方模版里的经典句子）
28.网易云公开课上听30场的线上讲座

29.学习保险知识

【旅行】

30.去黄山看一次日出 去了嵊泗花鸟岛
31.周末杭州两日游，第一天，从九溪十八涧徒步走到龙井村，再从杨梅岭走乾隆路。第二天，杭州植物园和西湖公园周边骑行
32.去乌镇玩两天
#周末大冒险系列#
33.静安寺徒步一日游
34.静安区骑小黄车一日游
35.老上海风情的弄堂一日游
36.去淀山湖烧烤
37.挑个下雨天去周公馆
38.完成和嘎文的第二次多伦路骑行之约
39.骑自行车去东海那边转转20170102

【家人朋友】

40.过年回去和家人拍全家福
41.和去年一样组织家庭聚会（我家，小姨家，二姨家，三舅家，等我回来约起来！）
42.陪老妈逛街（以后工作了，一年只能过年回去一次）
43.去拜访高中英语老师
44.存钱买一台自动按摩机给老爸老妈
45.给奶奶买全自动按摩泡脚盆
46.过年回去的时候去看外公，帮他洗一次衣服
47.回家的时候教老爸用喜马拉雅
48.教老妈几个瑜伽动作（老妈她腰不好）
49.教老妈游泳 腰不好不能学
50.找6个好久没联系的朋友打电话（飘，老朵，老夏，夏大包子，亚，英雄……）
51.组织高中老同学聚一次
52.在22岁生日的时候，送自己一份大礼（极东花鸟岛之行）
53.和男票去一次迪士尼
54.去闺蜜家住一晚（ps：她经常吐槽我不去她家）
55.和闺蜜去以前的学校看看
56.和703小屋成员去看海

【摄像和创作】

57.重新学习视频剪辑软件Premiere，把扔掉的知识捡回来
58.拍摄一组以街道为主题的照片
59.拍摄一组以老上海建筑为主题的照片
60.给奶奶拍一组生活照
61.给嘎文拍一组文艺照，（嘿嘿嘿，我的御用模特）
62.家庭聚会的时候，拍一个视频
63.每看完一部电影，坚持写观后感，哪怕一句话也要写
64.分享2篇关于健身的文章
65.分享5篇关于生活记事的文章 2篇
66.分享2篇关于周末大冒险的文章
67.分享一篇关于废物利用的文章
68.写一本人物传记《母亲》
(今年先开头，希望老妈60岁的时候完成，后续一点一点地加进去)
（一次在公交车上和老妈打完电话后的突发思想，特别是听老妈说她升总监的事后，各种佩服老妈！她一直是我最敬佩的人，想写一本书送给她）

突发的灵感

【生活大杂烩 】

69.学会两道名菜烹饪
70.学做寿司
71.跟蔓莉学做她老家的饼
72.培育10株向日葵（没成活，天天下雨）
73.种几株萝卜，没养好
74.养一盆康乃馨
75.做一次陶艺
76.用now学习冥想
77.去10场各种不同类型的展览，抱着一个好奇心去探索未知的世界，已经约好的两个还没去
78.去两次免费插花课学习插花
79.加强旱冰（达到可以绕场快速转圈）
80.去2次真冰滑冰场溜冰
81.尤克里里熟练地弹奏一首goose house翻唱的歌（脱乐谱）
82.拍一组个人艺术照
83.和唱歌老搭档4人组唱通宵
84.在海边露营，看一次日出
85.再看一遍韩剧请回答系列
86.看50部电影
87.追2个喜欢的综艺节目
88.去日本看goose house的演唱会！！！
89.现场听一场话剧
90.听一场音乐会
91.在周末，找个公园坐下来晒晒太阳，发发呆，静静的看着人来人往
92.在家的时候尝试喝一口老爸的白酒
93.参加6场义工活动 1

【必须完成的清单】

……明年继续……

94.和闺蜜去西藏
95.自考过4科 2科
96.背英语单词3000个
97.学习用番茄钟，用到工作和学习上
98.每早喝一杯温水
99.坚持每天软笔（特殊情况除外）
100.工资收入提高

写下2017年的100项梦想清单，然后不断实践，期待着奇迹的发生。这100件事，不会每一件事都发生，但如果有三分之一能够发生，那至少也会有30件美好的事情发生。

梦想

1.量化标准：最好是以数字来衡量
模糊等于没定目标，最好用数字明确下来，这样可以衡量进度
2.办几件大事，不要贪心，大事一定要完成
3.运用《时间管理》，将它灌入到生活和工作中去

与大家分享，一起加油！一起迎接2017年的到来！