面对讨厌的人，首先要明确的一点就是自己为什么讨厌人家？是讨厌人家的某些行为或讨厌这个人本身？要解决这个问题，首先得知道问题的根在哪里。
如果你讨厌的是这个人本身，那么不管人家说什么做什么都会让你觉得讨厌，但你又不得不面对这个人，无从逃避，那么你只能在心里说服自己，尽量少点去关注少点在意人家的言行举止，只要人家不针对你不影响到你的正常生活，你都尽量告诉自己不要去管他，通过自我暗示，尽量减少他人对你心情的影响。我以前身边也有过这样的人，整天嬉皮笑脸的，看起来一副流氓样，说什么做什么都特别让人讨厌，怎么看都觉得不顺眼。但每天又不得不和他在一起工作，逃不掉，没办法，实在受不了就找人诉诉苦，说着说着，心里也就舒服了一些，朋友劝我，做好自己该做的，其他的少管，时间长了，慢慢也就习惯了。
后来看了不少书，读到了一句对我很有影响的话，就是：看别人不顺眼，那是自己修养不够！这话说得有些绝对，但不无道理。人无完人，你自己也不完美，谁也不能保证别人不讨厌你。通过看书学习，提高自己的修养，会让你更加包容这个世界，接纳你不喜欢甚至讨厌的人和事，这是一种不错的选择。接纳他人的不是，其实也是接纳自己的一种境界。
如果你讨厌的是别人的某些行为，觉得人家的某些行为伤害或影响到你了，你可以直接跟人家提出来，委婉点说，让人家知道他的某些行为让你不舒服。知趣的人，一般意识到了会做出改变的，你讨厌的问题也就得到了缓解。
或者尽量去了解别人某些行为的背后的因素，也许了解了他人行为背后的原因，你就会理解人家，也就不会觉得那些行为那么讨厌了。就好像前段时间听到的一个故事，说车上有个男子，带着俩孩子，孩子吵吵闹闹，明显影响到了他人，而作为爸爸的那位男子却无视孩子的吵闹行为，不闻不问。有人实在受不了了，直接指责那个男子，说他的孩子太吵了。男子如梦惊醒一般，赶紧和人家道歉，然后说孩子刚刚失去了母亲。先前嫌孩子吵闹的人，瞬间也理解了以前的情况，还反过来关心男子问他是否需要帮忙。有时别人的某些讨厌行为是事出有因的，了解了原因也就理解了。
如果你明明不喜欢人家的某种行为，却又不能说，或说了没有用，那你只能努力改变自己对待他的看法了，调整自己的心态，适当降低自己对他人的期待，这样一来，原先讨厌的人，有一天或许就不会那么讨厌了。有句话说得好，有些事情本身并不是问题，关键是我们如何看待事情的问题。
还有一种情况是，你很讨厌别人的某些行为，很可能不只是别人单方面的问题，很可能在你自己身上也有一定的内在因素，导致你不能接受别人的一些做法，有时别人的做法本身并不过分，但对你而言，仿佛就是一种伤害，是你自己对某些行为太敏感所致。就像身心灵作家张德芬说的：外面什么也没有，只有你自己，所有的外在事物都是你内在投射的结果。这个时候，你最该做的，就是从自身出发，好好反思自己，为什么会受不了那些别人看起来很正常的行为？可能是你自己曾经有这方面的心理创伤，导致一看到类似的行为发生你就反应过激，觉得受不了。如果是这种情况，你更需要的是调整自己，想办法修复自己心里的创伤，严重的话可以通过寻求专业人士帮你走出困境，从而接纳自己，接纳他人。
总之，生活本身的问题并不可怕，关键是要清楚问题发生的原因在哪，要结合实际去解决问题，相信，所有的问题都将会得到解决！
