吃是一辈子的事儿，可是会不会吃又要另当别论了。
之前直播很火的时候，我舍友特喜欢看直播吃东西，什么大胃王吃一大锅方便面之类的，有一次我蹭过去看了下，就问她，这些人不觉得这样吃会坏胃坏身体吗？我舍友说，他们有些人为了赚钱，直播完之后会抠胃吐出来的。我的天哪，真是惊呆了，又刷新了我的三观，原来为了赚钱还可以这样！
你花钱吃的东西获得的回报，一定要是正数。比如，你每天吃一个苹果带来的是健康的身体，可你每天吃一块儿蛋糕带来的就是日益肥胖的身体！
我一直很注重饮食，尤其是养生，因为“你吃什么，你就是什么”。
推荐一个公众号――于康教授的“每天吃好三顿饭”，很多饮食的误解都会明了。
参考书目：《你的身体，是一切美好的开始》
[美]卡梅隆·迪亚茨、桑德拉·巴克
