听着《湖》，心绪慢慢落下来。流水潺潺，婉转悠扬的乐器声，一气呵成，心也跟着向上攀沿、低落、潜入、顺流而下。空寂的女声，温润荡漾的女性能量，抚慰着心灵的毛躁，抚摸着，顺流着。
2017年第1日，像一只懒散的猫，慵懒了一个上午。朋友圈各种节日的问候、红包。都没有去走近。不想礼尚往来的繁琐。想要清静，也正因此刻的心不清净。
临近中午时，决定断掉这种无所事事的蔓延，换好衣服，化了淡妆。和妈妈一起出门散步。也给妈妈化了一点妆，她顿时精神了很多。外在的美是必不可少的，它可以愉悦自己，从而更加的敞开、接纳。
一路和妈妈攀谈，让她的心能自主一些，不要收集不开心的东西，堆积在心里。不要把心情的主权无条件地拱手让人。不要把别人一时的情绪当做全部。要接纳不能改变的，记住好的一面，从而激发别人好的一面来面向自己。和妈妈淡淡地说着这些话，偶尔开着玩笑，忍不住哈哈大笑。
去咖啡馆喝了好喝的甜咖啡，甜的点心。不喜欢喝苦咖啡的人都是不懂咖啡的人。比如我。给妈妈拍了好看的照片，我们俩像两个小女孩，因为一张好看的合影而雀跃不已。也因为拍的不好而一直拍。今天有点感冒，走在路上也感觉不真实。像在做梦的感觉。有点头晕，不想碰手机，趴在桌子上眯着。还是头晕。
决定出去走走。走出星巴克，外面是温暖的阳光，一下子感觉精神了些。门口有一条长长的临时搭建的美食街。我们买了羊肉串，一人一个，串子很长，肉很厚实。很好吃。两个人边吃边走到了对面的公园。公园里人很多。觉得都是无处安放的已婚男女和孩子，还有老人。
沿着小路，来到竹林。妈妈感触于满目的绿色，北方应该是树木萧条的季节，形成很鲜明的对比。竹子是绿的，竹叶也是绿的，绿意盎然。竹林被铁栏围着，靠近铁栏的竹子上，被刻满了各种字迹。触目惊心。可能会作为恋人们爱的印记，可是那样的刀刻，一点也没有情意可言。
回到家，开始继续读书，读到8点，读完了《光明大手印-参透生死》第二章。很多很多感悟，很多很多不期而遇，我无法马上把它们融入我的心、文字。有时我会陷入一种焦虑。怕忘记，努力想把那些看见一一地刻到心里去。慢慢发现，这也是我的一种执念。我认为的，并不是全部。读书，并不是记住那些道理，有时是一种因缘的契合和渗入。不是我能控制的。想控制的心本身就是妄念。随其自然，随心收发。
读完书，准备写这篇文字，写了个开头。宋老师的微课开始了，很想去听直播。于是中断了写字，进去听了一会。犹豫不决，最后还是决定之后听微课，先写字了。因为我总是想第一时间去跟随他的脚步，很多时候我并不能做到，我会陷入焦虑不安。这又是我另一面的投射。我越想做的完美，做不到时，会不由地选择逃避。却忘记了很多事都是有弹性的。你可以选择直播听，也可以以后听，重要的是听到的内容，时间的先后其实并不重要。我很多时候，却耽误和迷失在时间里，迷失在由此产生的情绪里。
我以前很少做计划，都是用脑子记，抱着“车到山前必有路”的想法。现在完全不行了，不管是日常的工作，还是我心向往的探索。都不能随心所欲，自由散漫了。我需要详细记录下每天、每周、每月要做的事，还要细致到每个小时。如果不这样做，我会被时间转晕的。
决定好好调整下自己的节奏。天下雨了，不是一味地被雨淋，我想给自己打一把伞。不再硬硬地挺直了身板，迎着一切好的、坏的。想给自己一些可以调整的弹性空间。专注于一刻，结束那一刻。不任性，不被习气带走。让每一时每一刻，都是心之所向的转化。
