上一篇，学姐和大家分析了作为上班族，时间，这个棘手的问题。

这一次，我要讲讲下面这张图

这张图大概讲的是一个正常的行为能力人，在学习英语时会经历的周期和状态。

什么意思呢？听、说、读、写、应该怎样安排才能去适应这个规律？

该怎么做，才能在一开始就别败下阵来？

一．热身期

热身期的特点是，要从无英语状态转换到学英语的状态。这个时期，如果你有整块的时间当然最好，但是没有整块时间也无妨。虽然学姐其实一直反对利用个碎片化时间学习这个事情，但是这个阶段，零碎的时间同样有效，因为这个阶段呢

我们的目标是：找感觉！

你会看到，这个周期里，时间花的多，但是进步却不快。原因是这个阶段记忆肌肉在怠慢期，没有被充分地激发出来。之所以热身，就要是要让它开始活动，开始熟悉。所以，记忆并不是这个时期的重点，预热是为了更好地爆发。

那应该干点什么呢？

首选，背单词。

我知道很多人痛恨单词，但是针对于大部分的读者来说，这个环节的确好上手，也容易有成就感，你可以骄傲地告诉自己今天背了10个单词，但是同样的数字放在阅读上，要消耗的时间可是不少。单个单词用时较短，随时开始随时停，特别适合碎片化时间，也适合慢慢带入英语的感觉。

怎么背？买本单词书？可以。但是学姐友情提示，最好别直接拿着书来背。

碎片化时间什么意思？是没有时间的意思，那没有时间的情况下，你带着一本单词书，这不是吓唬自己么！总共咱们就30分钟，你那么厚的单词书一拿出来，这得给心理上增加多少负担啊。学姐最初的时候就是这样，想在公共汽车上背背单词，可是携带一本单词书，不知道有多少次，都到家了，也不愿意打开。

我自我检讨了一下，其一：我给自己一种很努力的错觉，在意识上模糊自己，觉得我单词书都背上了，我要背单词了，我多辛苦呀。其二，我给自己一种时间更紧张的错觉，总共也就30多分钟，那么厚一本书，也背不了几页，今天就算了吧。

所以后来我就学乖了，我每天会花一点点时间把要背的单词抄写在一张纸上，有时间可以随时拿出来看看，而且前面抄一遍，也可以先预留一遍印象，不算浪费时间。极端的时候，我没有抄写的时间，会用手机拍下照片。或者，你可以买体积小一点的单词书，或使用一些app，都是可以的。

关键点是，不要在学习的一开始，就给自己假象，给自己负担。

有人说了，我实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在实在痛恨单词，我能干点别的么？

可以，听力！

你说：尼玛我这水平根本听不懂啊......还不如单词，好歹能看懂点中文......

没关系啊，没说让你听懂。不是每一种学习都一定要有具体收获，语言学习需要环境，营造环境特别重要，所以你用碎片化的时间营造和适应环境，很值。

你以为你在虚度时光，实际上你在模拟环境，训练耳朵！

如果学姐能够稍微有点期待，那我希望你能听到哪怕只有5%的内容，那就算超过预期完成！

学姐身边有活生生的案例，是个男生，英语水平将将过4,6级，但是有一点引起了学姐的注意，那就是，他的语调。他仿佛天生自带伦敦腔，虽然很多单词说不顺畅，但是他说句子的时候，自动起范，节奏感和语调的把握，还真像那么回事儿，你知道有多少人专门要攻克口语“语音语调”这个问题啊！我问了他为什么，他说，不知道啊，没有专门练过，哦，如果可能有点联系，可能是因为每天早上要听30mins的BBC吧；听得懂么？听不懂啊,我就当背景音乐用，给我自己一个努力上进的假象啊哈哈。我回头一想，这事儿合逻辑，就好像你身边一个东北哥们，跟你没说几句话，你没跑肯定也会被沾上东北味，顽固一些的，待上个半年，“你瞅啥”“要干哈”这种是不是都在嘴边上了？学姐在上海这么多年，地道上海方言没学会几句，但是说普通话的时候总爱拐歪儿，操着一口普通话却总带着南方腔调，原来是这个原因！

你还可以下载个ins和twitter，刷社交网站的同时，适应一下英语环境，看看特朗普的语出惊人，刷一刷明星网红们的状态，简短并且生动，通常非常的口语化并且实用，生词很少。关键是，还可以在人群中装逼用。

  二．储备期

储备期是指，你度过了热身阶段，找到了英语的感觉，并且已经开始制定自己的英语学习计划，可以按部就班地一点一点完成学习任务啦。

这个阶段，除了单词、听力，可以继续进行，并且逐步提高要求之外，开始阅读吧！无论是带有问题设置的应试的文章、还是纯粹为了兴趣的新闻、杂志、简单的小说都可以成为阅读的资料来源。这些阅读应该怎么读，本次不做过多介绍，不然我会说不完，你今天也看不完，未来还会有专题内容。

除此，口语环节，在这个时期，练起来。这个阶段的你最起码已经缓存了1个月了，一般情况下，你会开始出现想说、想蹦英文词儿但却什么也说不出来的症状。中了英语的毒，还是英语来解，以毒攻毒！选择合适的文章开始模仿和朗读，最对症。坚持下去，疗效显著，还有意外收获~

你要记得哦，这个阶段，最难以坚持，因为学英语的新鲜感已然没有，花了很多时间，相对进步值远小于第一阶段。但是，这是量变产生质变的，积累阶段。没有现在，何提将来？

三．爆发期

爆发期，恩，我们都期待这个环节，这个爆发不是指你可以噼里啪啦说英语，因为我现在讲的是学习周期，是针对于学习速度而言。

这个阶段，你所学的内容，接受程度最快，吸收非常好，大脑血液随时回流顺畅，氧气随时供给充足，现在正是你活学活用的时候。

这个时候，写作环节可以上了。如果你是为了应试，就去看看那些writing的题目，尝试写一写，然后去看范文，再练习；如果没有应试需求，你完全可以开始用英语每天写5句话左右的心情日记。找一个本子，专门用来记英语日记。以后返过来看，特别有意义。它即记录了你的学习成长，更记录了你的生活。写错写对都不重要，关键是用起来，婴儿在咿呀学语的时候也没担心学错而不张嘴，大人们也不会因为怕他说错改不了，而不让他开口。

所以，人的本能原始学习习惯应该被传承，那就是，应该是先用，再改正，再用，就会了。

你去看看上面的曲线，这个时期的每一点努力，曲线攀爬的速度那可不是开玩笑。感觉之前做的所有努力，都是为了等待这个阶段的到来。所以，如果你好不容易到达了这个阶段，一定趁热打铁，一路飞奔！

当然，储备期和爆发期，需要系统的学习方法和学习时间了，碎片化的时间和小窍门不足以支撑你对这个时期的学习期待，未来我们继续分享听说读写的方法论。敬请期待吧！