07120 陈映格
今天带着儿子回了老家，临走前娃爸收拾了几本书放行李箱，娃每晚的睡前读物，最近读的都是习惯养成系列。
今晚给他读的是《我不挑食》。这本书是讲两个小朋友的饮食习惯的养成。故事开头，詹姆斯很喜欢去伊森家玩，因为他们家有很多零食吃，还可以一边吃一边看电视，这在他们家可是不被允许的呢。有一天，他又去伊森家，下午他们吃了汉堡、薯片、披萨等，晚上又吃了冰激凌。回到家后他的胃很不舒服，感觉要爆炸了，詹姆斯生病了。爸爸说那是因为他吃了太多的垃圾食品。爸爸让他好好休息第二天就会好的了。可是夜里他做了各种噩梦，梦见汉堡、薯条、披萨、巧克力等张牙舞爪地向他走来，他还梦见了将来有牙医给他拔牙，他害怕极了。他希望自己成为像爸爸一样健康的人。于是，他决定改变自己。
每天像爸爸一样，吃各种营养健康的食物，全麦面包、沙拉、牛奶、各种蔬菜水果。这样，他每天变得脚步轻盈，考试也受到了老师的表扬，就连踢球也进步了。他喜欢这样的自己，他希望伊森也跟他一样，拥有健康的身体，他告诉伊森他的秘诀就是合理饮食。就这样，伊森家也开始了好的饮食习惯，他们还一起给自己做健康的食物。伊森家还自己种菜种蔬果。
儿子还不到两岁，还不是很能懂，可是，我跟他读这个故事的时候，他挺有兴趣。儿子现在正处于喜欢与小朋友相处的敏感阶段，这本书的两个好朋友生活的设计，很吸引这个年龄段的孩子。开始伊森家的饮食习惯是很不好的，绘本上，两个孩子坐在电视机前边看电视边吃东西，一会一个大人端来汉堡一会另一个大人问要不要吃薯片，而地上也是零食乱糟糟一片。后来，在詹姆斯让伊森也一起合理饮食之后，伊森家变成了另外一个样子。他们在欢乐地一起做饭，做健康食品，家里也干干净净。后来伊森家还自己种瓜果，这时候的家温馨和谐，从院子外望进去，爸爸在微笑地洗脸，窗台的花开得正好，小鱼儿在鱼缸里快活地游动。在伊森家的影响下，詹姆斯家也自己种瓜果蔬菜。
他们相互影响最后变得更好。整本书没有说教，却很有教育意义。
