一、目标回顾与完成情况
001 读书两本
本来这个目标定得就有点低，跟别人比起来实在太少。原因依然是没能养成习惯，碎片时间刷刷头条、看看简书，用手机阅读，这本来就很容易受到干扰。书，未开封的还有好几本，接下来的着重点，应放在如何养成闲暇时间看书的习惯。书籍随身携带，手机信息定期查看、回复即可。
002 写作开始日更
上半月，零零散散只写了五篇。下半月，新江湖组织百日行动，我希望在团队的影响下实现日更，定期输出。从11月16日开始至今完成14篇共计15126字，这都是被逼出来的。不过，这种感觉也不错。
期间，也遇到过没有什么东西可以写的时候，肚子里的墨水都倒完了，不喝多一些怎么能倒出来？毕竟输入太少了。也碰到过一天忙忙碌碌下来，到了该睡觉的时间还没打卡的时候。为了不断更而落下遗憾，还是硬着头皮写出一些碎碎念，虽然有点凑字数的感觉。但是“先完成，再完美”嘛，我这样想。没有把写作养成习惯，怎么谈写出更好一点的文章？
当然，《知识变现》里谈到写作的问题，秋叶大叔是这样说的：
第一个密码不是多写，而是确定写作的质量标准，有条件的量变才能引起质变；第二个密码依然不是多写，而是多看；第三个密码依然不是多写，而是多想。这也是指导接下来写作的一个思路。
003 自媒体平台运营
我很佩服公众号的大V，坚持日更高质量的文章（不排除有团队的辅助，但我相信一定有一个人坚持更新的时候）。而看看自己的成绩，实在是不堪入目。表面原因是没有时间去编辑、发布和推送。但实际上自己是有畏难情绪的，已经有简书上的稿子，挑选合适的进行修改并搬到公众号并不难，真正操作过也知道并不会花费太多时间，但就是没能坚持下来。潜意识的原因是感觉自己的文章写得不够好，不敢推送。
如何克服这个问题？可以参照行动营百日行动一样，找到跟自己同频的好友，互相督促；也可以用清单的形式将如何编辑的流程明确下来，提高效率，减少畏难情绪；或者向哈默等多平台写作的老师学习和请教，掌握方法。
004 跑步
这个月并没有将跑步作为必须完成的目标，而是选做，完成的数量反而比之前定下目标的还要好。一方面是因为没有压力，另一方面是因为月初参加了一场25km的超半马。
这次长跑没做什么准备，前期的拉练计划完全没有，上个月没有跑步的记录，所以跑得特别辛苦。前面十公里还不是什么问题，超过15公里之后，同行的人越来越少，心里的疲惫感越来越强，剩下几公里的路程，甚至停下来走。这让我意识到，平时不锻炼，到了紧要关头，是很难有好的结果的。
跑完那两三天，大小腿都依然酸痛，我请教了一位朋友，问如何更快恢复。他告诉我坚持每天跑一跑比完全停下来休整更好。于是接下来几天，我也争取时间去跑步，很快也就恢复状态了。
身体健康就是最大的投资，这个很多人都知道，但是能够做到的人并不多。
在跑完超半马之后，一位朋友把我拉进了个跑步群，里面有很多牛人，有动不动一天一个半程马拉松的人，有坚持每天五公里的人，也有每天步行1万步以上的人，这对我都是不同程度的激励。
005 分享/课程
这个月利用跑步的时间零散听了几个课程：
茜喵的《如何利用优质社群实现个人成长》，让我更加肯定团队的力量对个人成长的推动作用，要逐步明确自己的标签，在社群中不断打造个人的影响力。amyshen的《复盘，让成长看得见》，让我清楚，通过有质量的复盘，可以了解深层次的原因，可以更好地制定针对性措施，以便提高效率，加快成长。颜悬哉的《1小时轻松让你的写作不再犯难》，让我明白写作素材处处都有，需要仔细观察，还需要认真思考。易仁永澄的《每个人都可以实现目标的好方法》，让我初步懂得目标管理的要素以及DISC的简要分类。水湄物语的《人人有用的零基础理财入门课》，让我知道了货币基金的一些规律等等。
比较完整地听了这几个课程和分享，得益于经常跑步。同个时间做两份事情，这就是提高效率的一种方法。另外，只有将在课程中学到的方法应用到自己的学习生活中，才是真正有收获。例如这次的复盘，有框架，内容比较完整；目标管理的制定，能够给12月份的计划做指导等等。
二、大事件反思复盘
001 公开课
月初，学校组织青年教师基本功比赛，我也需要准备一节公开课。课题在一两个星期前确定下来，我开始着手准备。结合高考考纲、考试题目，以及网上的一些教案进行参考编写，梳理上课的思路。在这个备课过程中，我深受女朋友的影响。
为了备好一节关于“宗教改革”的课，她阅读大量书籍，下载很多论文，还到天主教堂去亲身体验和感受。不仅如此，也请教了多位老师，反复打磨逐字稿。我看着她的认真，实在心有愧疚，也尽量努力一把。试讲，梳理修改逐字稿等等，到了真正上课的时候，还是免不了有点紧张，思路还不够清晰，时间把握得不够好。
很大一部分原因是上了高三的课之后，对高一学生的学情把握不透。原本设计的几个问题，并没能在课堂上及时得到正确的反馈，因此推延了一些时间。另外，更多是因为教学功底不够扎实。
了解受众，了解学生，才能有针对性，做出有利于受众，受学生欢迎的产品和课程。
002 运动会接力赛
参加学校组织的教工4×100男女混合接力比赛，获得第一名。赛前两三天，我们自发进行交接棒的训练，因为我们知道这是一个关键的环节。比赛前，在八只队伍的实力对比中，我们预估前三名是有的。最后一棒我拿到之后，直冲向终点，甩开其他人估计有十多米。比赛后回看慢放的视频，除了前三棒的选手速度快之外，交接棒很顺利也是一个重要的因素。
接力赛考验的不止是个人的实力，更多是团队的协作和配合。要让1+1>2，关键在团队中要激发每个人的潜能，找到每个人的最佳位置。
003 剽悍行动营第五期
本月，开始了剽悍行动营在2017年的收官之作，很荣幸成为第五期的指导员。从六月份的第一期到现在，经历了五期，每一期都让我有不同的收获，十分感慨。总想感谢很多人，是猫叔让我们相遇，是娜儿让我学会很多技能，是好多小伙伴（能辽、蓝天、amyshen等等）一直给我鼓励，是好多牛人大方给我指导。第五期，让我也开始接触一些新的东西，学着每天复盘，学着收集群精华，学着挖掘学员的潜能等等。
当然，要做得更好，就必须在这其中投入一定的时间精力。这是目前觉得自己还做得不够好的一方面。而这方面，又涉及到自我管理的问题。同时，还有另外一个问题摆在面前，在行动营呆了五期之久，暂未能找到自己的专长。不知道这一期，能否让我逐渐想清楚这个问题呢？
004 自我管理
本月的自我管理经过几个阶段。第一阶段，第一个星期，还没有制定11月的计划，没有其他事情干扰，过得比较随意；第二阶段，通过看《高效能人士的七个习惯》有了些许启发，利用周计划规范自己的生活学习，同时，请教V先生，制定了个人使命宣言，第二个星期过得比较充实。第三个星期开始，增加了第五期的预备营的部分任务，加上没有及时制定周计划，以及写作日更的计划，一下子事情太多，难以取舍。也难免会产生焦躁情绪，而致使效率底下。
自我管理是一个永恒的话题，借助猫叔说的那句话——每天都必须特别认真地活着。优秀的人比你更努力，稍不注意，时间流逝，才华尽失，很快落后于千里之外。
自我管理的三个要点：牢记并不断重复个人使命或人生准则；将目标置于显眼的位置；每天的复盘计划不可少。
005 人生准则
《高效能人士的七个习惯》里提到的个人使命宣言，让我想起了V先生分享中谈到的富兰克林的13项修养要则和曾国藩的日课12条。每天对照着检查和提醒，让自己过有原则的生活。于是我也尝试制定了自己的十二条人生准则。梳理自己的根本大法的过程中，更能明确自己的价值观。在一些选择面前可以减少犹豫的时间，可以更加坦然。
制定之后的那几天，特别清晰明确，所以自我管理做得好，但后续几天没有强化，很快就抛之脑后。我想，可以参考V先生的“每日十五问”，分别在晨间朗读人生准则，明确目标，在睡前回顾反思，利用问题清单进行个人梳理。学习这种方式，让每天进步一点点。
三、总结心得
001 个人成长（写作）关键在于阅读。如果有一种能力能够通过杠杆撬动其他能力的话，我想，那就是阅读。
002 健康的身体就是最宝贵的资本。早睡早起日常锻炼很重要。
003 借助优秀团队（平台）成长，加速度更快。
004 为自己立法，不是约束，而是自由。
005 复盘，是让自己减少弯路，提高成长率的好方法。
四、12月计划（初稿）
001 读书四本（参考书目：《跃迁》、《进阶》、《颠覆平庸》、《斜杠青年》、《朗读者》等）
002 写作日更共31篇
003 自媒体：个人公号和头条号各自一周3更
004 初步确定个人标签三个
005 跑步累计25km
期待十二月份，与更优秀的自己相遇！
