创伤梳理，就是对你现在所呈现的一切思想、感情、行为和身体，认祖归宗。
放下过去的伤痛，并不代表遗忘，也不代表否认，而是真正的接纳，最好是，能够爱上，因为正是它，成就了今天如此好的你。
很多人一生都意识不到自己的创伤和带给别人的创伤，于是一天24小时，多半时间都是活在不情愿里。可以仔细感受一下，你每天痛苦和快乐的比例是多少呢？你每天的情绪，百分之多少是积极的呢？
很多人意识到了伤痛却不愿意面对，愿意面对的人是很少的，愿意面对，意味着他们想换一种方式生活，他们觉得，有意思地活比活着更重要，他们觉得，生存问题永远都是最简单的，生活没了希望，那才是行尸走肉！
但愿意面对，只是开始，幸福是一条少有人走的路，这条路说长也长说短也短，但开始了就意味着成功了一大半！
学习梳理创伤放下伤痛，其实是学习一种基本的生存能力，而不是某一件需要去完成的事情。因为不论你多大年龄，你每天的生活里，都是不断的要面临旧伤和新伤。虽然古往今来历史兴衰循环往复人类留下的智慧和真理从来都没有质疑挑战过，但结合当下信息资源越来越透明的当今世界，你有没有想过，兴衰还是往复，但只是轮回的加速度快了一些呢？要是活在固有的思维里，那也只能被牵着鼻子走了。
人最害怕的就是被过去牵绊而越来越胆小，从此将自己的思维固定之后自我保护，然后走向死亡。如果你愿意，也可以试着，从相信一个小孩子说的话开始。
亲爱的你，开始了吗？
