文/管子
生活是柴米油盐酱醋茶,是吃喝拉撒睡,是鸡毛蒜皮的琐碎。
生活是创业的雄心,是奋斗的艰难,是拼搏的吃力,是打工的茫然。
生活是车子和房子,生活是老人,家庭和孩子。这诸多的人和事,都需要你去赚来票子,然后,尽职尽责,尽忠尽孝。
生活,被这些事一一牵绊,太多的压力如潮水般涌来。
即使你有份体面的工作,也要付出时间和代价,或朝九晚五,或两班三班地倒。
如果只写到这里,生活似乎索然无味了。好像人已经被各种各样的压力,压得都喘不过气来了。
是的,事物都有其两面性。生活,它就是这个样子。我们无法改变生活,却可以改变自己。
要想把生活过成你想要的样子,从改变心态开始。
把自己清零,让自己有空杯心理。信息时代,每天,我们会被动或主动地接收着一些碎片信息,这些信息无论好与坏,如果太多了,也会给你造成精神负担。最佳的方式就是屏蔽掉,不去接收它。或者,学会选择性地遗忘。
特别是智能手机横行于世的今天,几乎每一个人都在吸食着这种精神压片,无法自拔。那么,无论多么沉迷,也请你在考虑一下身心健康之后,把时间做个重新安排,莫不可让手机占据了你的每时每刻。其实,这大多数的碎片信息,皆来自手机。学会清零,是粉碎碎片垃圾的好办法。空杯心理,会让你博采众长,扬长补短。空杯,意味着谦卑,可以装的更多。
要想把生活过成你想要的样子,要学会休息。
一个不懂得休息的人,也是个不懂得爱自己的人。连自己都不爱的人,又怎么会有能力去爱别人。
工作了一天,晚上回到家,无论多忙,一定要有个时间坐下来,泡泡脚。这会儿,你可以闭目养神,听听音乐,做一做手指操,颈部运动,按摩一下头部,都是对自己的关爱。
月休中,可以去徒步,做美食,到郊外走一走,看日出,观日落,陪父母聊聊天,伴孩子玩一玩,同爱人逛逛街……
年休,或七天,或一月半月,可以来一场说走就走的旅行,目的地可远可近,能放松身心就好。可以登山,看海,品文化,赏风景……
还生活以诗意和美好吧,我们不能像梁朝伟一样,说走就走,乘上飞机,只为去巴黎喂鸽子,我们却可以什么都不去想,把一切都放下,睡个安稳觉,睡到自然醒,哪怕太阳晒屁股。
要想把生活过成你想要的样子,要有自己的爱好和信仰。
看书,美容,集邮,打太极,练瑜伽,跳广场舞,插花,写作,旅行,书法,绘画,学佛……你的兴趣和喜好一旦养成,生活会因此而大不同。你会发现,生活越来越接近你想要的样子,直到成为你想过成的样子。
要想把生活过成你想要的样子,就不要心疼买一束花能换两箱苹果的钱。即使吃着馒头就着咸菜,也要细嚼慢咽,吃出礼仪。你买不起华服,那就保持一副好身材,让大白背心都找你代言……
人啊,越活活的越明白了,健康才是目的,快乐才是真谛,赚钱只是一场游戏。
要想生活不那么苟且,那就诗意一点儿,美好一点儿,温馨一点儿,幸福一点儿……
把生活过成你想要的样子吧!
(管子原创作品,抄袭必究!)